舌頭上火生瘡怎麼辦？按揉心經上這個穴位可很好的緩解疼痛癥狀

通裡穴，位於前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸處。通裡是手少陰心經的腧穴、絡穴，具有清心火、安心神、通心絡和補心寧神的作用，是臨床上常用來治療神志病、心血管疾病的常用穴位。下面，我們就來看一下通裡穴具體可治療哪些病症。

一：神志和血脈病

在中醫看來，心藏神，乃神明之府，是我們每天情志、思維活動的中樞。心與心包本同一體，其氣相通，當溫邪逆轉、熱入心包、濕痰蒙心和心血不足等引起的神志病，可通過通裡穴得到很好的改善。

心還主血脈，在血液的循行中，有賴於心氣的鼓動可周流全身，營養機體，從而維持各臟腑組織器官的正常生理活動。凡是與心有關的血液運行障礙的病變，如心陽虛衰、心血不足等引起的心血管疾病，都可以取施本穴位。

二：舌及小腸病

心氣通於舌，舌為心之苗。當心火熾盛上炎於舌時，就可造成諸多舌頭的疾患，如舌瘡、舌尖赤痛等症。很多朋友經常為口生舌瘡而煩惱不已，用了很多的治療方法卻不見良效，這個時候我們就可以通過刺激通裡穴用以清心火、宣暢經氣，緩解舌部的不適癥狀。

因心之經脈下絡小腸，心與小腸相表裡。絡脈能夠溝通表裡兩經的相互關係，故對於因心火熾盛，下移小腸出現的小便赤澀、熱痛等病症，也屬於本穴位的治療範圍。

三：心煩

在當今炎熱的夏季，很多人常會出現心煩氣躁的癥狀，常常為一點小事情就大發脾氣。這種心煩癥狀也與心火熾盛擾及心神，心陰暗耗有著很大的關係，取瀉於通裡穴可起到很好的寧心安神的作用。對於那些時常心煩卻總也控制不住自己脾氣的朋友來說，不妨試試這個穴位的功效。

刺激通裡穴可採取按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位上，然後以穴位為中心，保持一定的力度選擇按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。艾灸的方法也可用來刺激穴位，將艾條點燃後放在穴位上，距離皮膚表面約2-3厘米，以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為度，每次艾灸15分鐘左右即可。