苦蕎茶具有保健養肝的作用,多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟,尤其是對於肝功能比較差,患有酒精肝,脂肪肝的人來說,每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶,堅持一個月左右就很見效。
?
葛根
葛根中的皂角苷和異黃酮類物質,能分解乙醛毒性,促進血液中酒精的代謝和排泄,減少酒精對肝臟的傷害,同時葛根還具有收縮和保護胃腸道黏膜的作用,抑製腸胃對酒精的吸收。美國人在用葛根黃酮治療酒精中毒的臨床研究中,取得了很好的療效。
蘋果
俗話說:一日一蘋果,醫生遠離我。蘋果的功效大家是有目共睹的,蘋果富含豐富的纖維素和礦物質,還含有多種維生素等營養成分,具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑,多吃蘋果對排除肝臟的毒素是非常有幫助的。
枸杞味甘,性平,功能滋補肝腎,益精明目。藥理證實,枸杞子多糖不僅是免疫增強劑,而且有免疫調節作用。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。另外,枸杞子又被證實可提高超氧化物歧化酶活性,有利於清除衰老啟動因子超氧陰離子自由基,對於延年益壽有積極意義。
菊花茶
菊花茶養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
普洱茶。普洱茶是最有藥用價值的茶葉,養生效果也是最佳的,中醫認為普洱茶同時具有解毒、消食的功效,能有效排出身體毒素,還有利水、通便的效果,有效減少毒素在身體裡存留的時間,女人常喝普洱茶還能有養顏益氣的效果哦。
今天小編就給大家推送這些了,希望對大家能有一些幫助,最後,祝各位讀者身體健康,萬事如意。