腫瘤患者度過五年生存期後 還要注意什麼

在醫學界，衡量腫瘤治療效果的一個重要指標就是五年生存率。五年生存率指某種腫瘤經過各種綜合治療後，生存五年以上的比例。

選取「五年」來進行衡量是有其科學性的。腫瘤的轉移和複發大多發生在根治術後三年之內，約佔80%，少部分發生在根治後五年之內，約佔10%。所以，各種腫瘤根治術後五年內不複發，再次複發的機會就很少了，故常用五年生存率表示各種腫瘤的療效。

複發幾率大大減少並不代表不再複發，對於腫瘤患者來說度過五年生存期後仍要再接再厲，與腫瘤的抗爭註定是一場持久戰。

康復五年後，患者還應做好以下事宜：

注意複查

即便度過了五年生存期，也應繼續做好複查工作。當然，在身體狀況穩定的情況下，醫生可能會建議患者拉長複查的時間間隔。如從之前的半年複查一次到一年複查一次，甚至更長時間。

留心身體的細微變化

除了做好常規的複查外，患者在日常生活中也要留心自己身體的任何細微的異常變化，如肺癌康復患者痰中帶有血絲應警惕；乳腺癌康復患者應注意觀察乳房、腋窩和鎖骨區域是否出現腫塊。

科學飲食

健康科學的飲食對腫瘤患者的康復意義重大。如乳腺癌、攝護腺癌、腸癌等患者要注意減少動物脂肪的攝入，乳腺癌患者還應避免攝入含有雌激素的食物。另外，對於腫瘤患者來說，還要避免使用醃漬熏烤煎炸等食物，可多吃新鮮、色彩豐富的蔬果等。

講究生活方式

良好的生活方式和腫瘤患者的康復密切相關。患者切勿因為度過了五年生存期，就開始放縱自己的生活習慣。抽煙、喝酒、熬夜、坐著不動等生活方式，都要儘力避免。

保持健康的心態

積極健康的心態能改善疾病的治療效果，提高抗癌能力，增強機體免疫力，對於抑製複發也有積極的作用；而消極的心態將會起到相反的「作用」。因此康復期的腫瘤患者也應儘力保持樂觀的心態，避免過度的擔憂、焦慮、緊張，對待腫瘤，做到「戰略上藐視，戰術上重視」。

總而言之，腫瘤患者度過了五年的坎，在醫學上就可稱之為「治癒」了，但是複發的風險並沒有完全消失，仍要警惕。

對於臨床治癒的患者，心態上已經可以從患者轉變向普通人，除了繼續腫瘤病情的監測和預防，每年要堅持體檢，保持良好習慣，注意防範其他健康問題。