JR·奧利維是來自美國的肌肉巨獸，身高183cm的他，體重高達260斤（非賽季），他給人的印象更多的是豐富的面部表情，尤其是當他在健美舞台吼叫的模樣，更是成為經典！
他曾經說過這樣一句話：「the uglier the face you make the more gains you get.」
意思很簡單：健身時表情更醜陋，你將會取得更高的成就！的確如此，往往健身越努力的人，表情越猙獰！
他今年33歲，從小練的是田徑，在20歲那年體重僅僅只有115斤，父親是前健美運動員，獲得過三屆奧賽冠軍，最開始是反對孩子練健美的，畢竟健美運動員太過辛苦！但是從小深受施瓦辛格影響的他，執著進入了健美界，當他下決心做某件事情的時候，誰都無法去阻止他，這也是他在健美界取得成功的重要原因。
奧利維平均每周健身6天，胸、腿、背、核心+大腿後側、肩膀、二頭+三頭，他對自己的大腿和後背肌肉最為自豪，尤其是強悍的斜方肌更是令他更顯得威猛，最喜歡的健身動作是深蹲、T杠劃船和杠鈴硬拉！
然而作為183cm的健美運動員，他需要攝入更多的熱量才能保障肌肉的增長，最辛苦的時候，平均每天要吃8頓飯，單單是早餐就需要10個雞蛋，羅非魚、雞胸肉也是他最常喜愛的肉食！當然在休賽期，他也會經常攝入一些垃圾食品作為欺騙餐！
他前後獲得過很多健美獎牌，2017年獲得在紐約舉辦的IFBB開放式健美賽，奪得了冠軍，隨後受邀參加阿諾德經典賽業餘組比賽，見到了偶像的他開心的就像個大男孩。
他最感激的還是自己的妻子布魯克，他們在一起接近8年，這8年內無論面臨多困難的境遇，布魯克一直是他堅定的支持者，並幫他打理生意。當然他的妻子也是一位健身愛好者，完美的身材著實令很多人羨慕！
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