說的太對了：每個胖子，不節食不運動不吃藥，天然減肥更容易瘦

大家都覺得減肥難，所以很多人就都是在口頭上減肥，卻沒有減肥的實際行動。我也是在減肥的大路上走了一趟，所以今天就和大家分享一下我的減肥經驗。

我應該算是暴飲暴食和生活作息時間不規律導致的肥胖，我在大三的時候，就是想要去專升本，當時每天都是睡的時間很短，吃飯也是不規律。然後在我考完之後胖了20斤，從最初的100斤到了120斤。

我在減肥的時候，就是比較著急，就像大家說的病急亂投醫一樣，完全沒有頭緒，就像是無頭蒼蠅一樣，四處亂竄。剛好當時朋友圈有一個賣減肥藥的，我看著看著就是有點心動了，買了幾盒回家吃。但是沒想到效果這麼不好，每天都是讓我拉肚子，剛開始的時候我以為是拉肚子在排毒，應該可以瘦，誰知道根本就沒有效果。還反彈的厲害！我就放棄了。

一次同學聚會，幾個同學說起了肥胖問題，順帶說起了我，我之前的老同桌給我說了一個健康的減肥小偏方，我就以半信半疑的心態試了一下服用了一周，竟然瘦了8斤，又堅持服用了一個月瘦了26斤，現在已經成功瘦了下來，並且沒有反彈。效果特別明顯，對身體無傷害。正在減肥的小夥伴加油好嗎？瘦下來的生活真的是不一樣的！

材料：

1.花生米放到碗裡，用涼開水洗乾淨。

2.倒入適量的米醋，淹過花生米最好。

3.用保鮮膜封口，放冰箱冷藏一周。

4.一周後即可拿出食用。

註：一次煮夠喝的量就行，不要喝隔夜的。

把體質變成瘦人體質，你想變胖都困難！！

最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了如果有任何瘦身美容祛斑問題的話，

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