自測腎病：八個信號的出現，說明你的腎已經不堪重負！

不少男性認為腎臟是影響男性功能的主要器官，腎不好，男性的性功能也就會隨之虛弱。

因此，有不少人選擇服食補腎葯進行壯陽補腎。然而，然而有人卻是越補越虛。從而陷入一個健康怪圈……

簡單判斷腎功能的幾點：

腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。

另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應該在1000～2000（相當於2～4個礦泉水瓶）毫升左右，多於2500毫升或少於800毫升都可能是腎臟出現了問題。

1、尿中的泡沫常常像啤酒沫一樣，細密而且經久不散

2、尿色出現過像濃茶色或是洗肉水色

3、年紀輕輕就總是起夜好幾回，有時晚上的尿比白天還多

4、常常眼瞼、顏面部腫腫的，腿有時也腫

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如果你有上述的癥狀，自己又從來沒有查過尿常規、腎功能、血壓，那麼通過上面的自測環節，就應該有意識多關心自己的腎臟健康，抽空去體檢，沒有健康這個1，再多的0都沒有用！

腎病常見八大信號：

01

腎臟出問題，會導致水電解質調節功能受損，引起體內水鈉增多，水分常積聚在最疏鬆的組織或身體最低部位，如眼瞼或下肢。

02

腎病表現為頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳等，多是合併高血壓所致，特別是年輕人，出現不明原因血壓升高時應該警惕腎臟疾患。

03

泡沫尿

當尿中蛋白、尿糖增多可以出現泡沫尿，尿液表面漂浮著一層細小泡沫，不易消失，應警惕蛋白尿；如果泡沫較大，消失得非常快，應警惕是否尿糖升高。

04

正常人入睡後代謝緩慢，夜尿顯著少於白天尿量，夜間應不排尿或僅排1次，夜尿量約為24小時總量的1/4～1/3。如果經常超過2次以上，夜尿多於白天尿量，可能預示腎功能不全。

05

常規尿液檢查如果出現蛋白或潛血陽性，可能是無癥狀性蛋白尿或無癥狀性血尿，應及時做尿蛋白定量或尿位相鏡檢查。

06

許多疾病容易出現腎臟損害，如高血壓、糖尿病、痛風、多囊腎，已經有這些疾病的患者應定期做尿液檢查。

07

中度以上的慢性腎功能不全患者常常合併貧血、乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，這往往是腎功能不全導致腎臟分泌促紅細胞生成素減少所致。

因此，出現不明原因貧血，除了考慮血液系統疾病外，應檢查有無腎臟疾病。

08

早期尿毒症患者經常出現食慾減退、噁心、皮膚瘙癢等表現。因此，有這些癥狀，特別是合併高血壓、貧血的患者一定要查腎臟功能。

這裡需要強調的一點是，腰痛不一定是腎臟病。

老百姓常說的腰痛，是泛指整個腰背部，甚至腰骶部的疼痛。

腎實質並無感覺神經分布，是無痛感的，而患者感受到的腎區痛，多是由腎被膜、輸尿管及腎盂等受牽扯發生的疼痛。

部分腎炎、腎病綜合症患者僅有腰部輕微不適呈腰酸感，很少出現明顯腰痛。

8「不」護腎法則：

「護腎就要吃補腎葯」，是目前存在的護腎誤區。事實上，濫用藥物不僅不會強腎，還有可能引起慢性腎病。護腎關鍵在於日常保健，不應寄希望於藥物或保健品。

不濫用藥物

不吸煙

不暴飲暴食

扁桃體腺炎不留後患

不憋尿

不忽視血糖、血壓

泌尿結石治療不隨意

注意保暖，不得感冒

此外，感冒等呼吸道疾病同樣有損腎臟，可導致急性腎炎或加重原有病情，不少前來就診的腎病患者在發病前1~3周有感冒史。

溫陽膏以黃精、人蔘、牡蠣、肉桂、枸杞、益智仁等補腎填精、補足腎氣、暖腎固精、活血化瘀的中藥藥材，以及覆盆子、芡實、葛根、蜂蜜等祛瘀通淋、清熱利濕、健脾養胃、增強精子活力的中藥藥材熬製而成，具有補腎填精、補中益氣的作用。

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