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59歲雜貨鋪老闆「土法健身」,練出健美級肌肉!

最近,

杭州蕭山一位雜貨鋪老闆火了,


而他走紅的原因,正是因為一身強悍的肌肉。


徐文斌今年59歲,


在杭州蕭山瓜瀝鎮殿下路經營一家雜貨鋪,


從外面看,這是一家看起來普通到不能普通的雜貨鋪。


但是走近一看,


你會發現店鋪門口有副吊環,


這副吊環,不經意間泄露了老闆的小秘密——健身達人


老闆徐文斌每天都會用這副吊環,


在店門口做一些訓練,


保持自己的身材。


不管是單手還是負重,


徐文斌都能夠輕而易舉的完成,


這真的是一個59歲的男人嗎?

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你可別以為這個老闆只是玩玩而已,


他可是參加過不少的健美比賽,


而且還拿過冠軍的。


2016年寧波薑山杯元老組第一


2017年長三角健身健美邀請賽元老組冠軍


徐文斌通過健美比賽獲得的獎牌、獎狀,


真的是多到數不清了。


說了這麼多,


我們該來聊聊徐文斌的健身經歷了,


是什麼讓他練出如今的一身肌肉?

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徐文斌小時候家裡很窮,


身體不怎麼好,生了病又看不起。

所以12歲時他就有了健身強體的觀念。

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但當時根本沒有訓練條件,


所以徐文斌就用最土的方法健身


用水裝滿水桶,做一些彎舉、側平舉的動作。


到了20幾歲,


杭州市區開始有健身房了,於是他開始到健身房裡訓練。

但他需要為此每天騎三個小時的自行車,從蕭山跑到杭州市區。


經過後來不斷的訓練,


1991年他進入到杭州市健美隊,


並在第一次參賽,就拿下60公斤級第三名。


33歲那年,


徐文斌結婚生子做起生意,


打理著現在開著的這家雜貨鋪。


生意讓他時常忙碌,


但他沒有放下自己熱愛的健身,


他開始「土法健身」自製健身器械訓練。


就是這麼的土,


杠鈴片其實就是自己用石頭做的,


一點一點鑿出來的圓形。

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自己焊的鐵架子,


用來做雙杠臂屈伸,


順便再帶上一點小負重。

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從廢品收購站買來的鐵球,

找根鐵棍焊上這些球,


就成了他的啞鈴了。


這就是他全部的器械,


都是一些用了三十幾年的老東西了,


你的訓練器械肯定比他好的多,但是你不一定練得比他好。


後來徐文斌也影響到了妻子,


妻子在36歲那年,


開始跟著徐文斌每天健身。

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兩個人互相鼓勁,


每天都要練上四五個小時,


練完之後地板上總是會有一攤汗水。

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後來,

在朋友的勸說之下,


53歲的徐文斌時隔20年復出比賽。

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而搭檔,


就是他最為親密的妻子,


他們靠著那些破器械,拿下一個個冠軍。

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59歲?該喊聲大爺了吧?


但是我想等徐文斌到了70歲的時候,


也沒有人會喊他大爺吧。



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