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這些哺乳術語及對應方法,你都了解嗎?

關於哺乳,相關的術語有很多,比如「開奶」、「通奶」、「催奶」、「回奶」等等,可能有些準媽媽和新媽媽還不夠了解,這裡我們就來具體講講。

「開奶」

開奶通常是指新生兒出生以後開始的第一次餵奶。如果開奶這步沒做好,寶寶可能會拒絕母乳,媽媽也可能會因此母乳不足或出現漲奶和奶結的情況,嚴重的還會患上急性乳腺炎。

雖然開奶指的是產後,但產前其實已經可以開始做準備了,產前乳房按摩就是一個很好的促進順利開奶的辦法。

自然分娩的媽媽,應該在寶寶出生30分鐘後,就讓寶寶吮吸自己的乳房。越早讓寶寶吮吸,開奶就越順利,這是母乳餵養的第一步。

剖腹產寶寶因為麻藥的關係,覓食反射要長一些,媽媽也應及早開奶,越早對乳頭進行刺激,越有利於實現全母乳餵養。

嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強,這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮,才能促進乳汁分泌哦,每天應堅持母乳親喂8-12次。

「催奶」

奶水太少不夠吃的情況下應選擇催奶。產後催奶的黃金期是在分娩後第2周開始到滿月,產後第1周就催奶會導致奶水浪費和發生乳腺炎的風險,而產後3-4個月再催奶效果又遠遠不及了。

要想催奶,有條件的媽媽可以請專業的催乳師用手法按摩,多喝些促進母乳分泌的湯湯水水,愉悅的心情和充足的睡眠也很重要,當然最有效的還是要靠寶寶吸吮。

媽媽母乳不足應對症下藥,比如餵奶方法不正確、乳腺管不通暢、氣血不足、肝鬱氣滯等。

「通奶」

在哺乳期的任何階段都可能出現乳房硬塊或疼痛,有乳汁淤積、乳腺管堵塞的現象,這種情況下應想辦法通乳。通乳的作用是把堵塞的乳腺疏通,通則不痛。

哺乳期疏通乳腺可以有效避免日後乳汁淤積、乳頭損傷並預防乳腺炎。回奶期是乳腺炎的又一個高發期,如果乳腺管不通就回奶,這樣奶水會殘留在乳腺管中,時間長了就會形成淤積,如有細菌感染就會發炎,形成乳腺炎。

因此,乳腺暢通是順利哺乳和回奶的前提。乳腺不通時,可以讓寶寶下巴對著硬塊使勁吸奶,也可以根據情況選擇熱敷或是冷敷,然後按照正確的手法按摩乳房。

「回奶」

回奶就是乳房分泌的母乳突然減少或是斷奶後完全不再分泌母乳。

如果你還在哺乳期,突然母乳減少了,可能是因為不小心吃到了回乳食物,或是受心情影響等等,這時候就需要注意飲食,提醒自己保持愉悅的心情,保證充足的睡眠。

如果你打算給寶寶斷奶,就可以自然回奶。可以減少母乳餵養的次數,拉長每次餵養的時間間隔,減少對乳房的碰觸和刺激,盡量減少營養湯汁的食用。

如果哺乳時間不足10個月,因為特殊原因必須回奶的話,那麼就可以採取人工回奶的方式幫助,比如藉助炒麥芽、山楂等回奶食物。

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