防止痔瘡出血「小竅門」

痔瘡患者排便時容易出現出血的問題，痔瘡患者要儘早採取合適的方法來改善，多吃鐵元素含量高的食物，並且要做好預防肛門感染的措施，保持肛門清潔衛生，並且要保持大便通暢，早上起床後喝杯溫開水，能促進腸道蠕動，養成定時排便的好習慣，可吃些蜂蜜具有潤腸道的作用，防止痔瘡出血「小竅門」。

俗話說「十人九痔」，而痔瘡的主要表現是大便乾結、大便後疼痛出血。如排便時疼痛便上有血，則是外痔;如便後滴血，出血量較多則多為內痔。下面就教你幾招防治便血的辦法：

1、保持大便通暢，養成每天排便的習慣。痔瘡出血多由於大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便乾結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝開水可防止便秘。對於已發生便秘者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助於潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助於減少痔出血。

2、預防肛門感染，加強鍛煉。痔瘡破裂易受大便汙染而發炎，因此對於已發生痔瘡出血者，一定要加強消炎，可用1：5000的高錳酸鉀溶液(即5000毫升溫開水放1克高錳酸鉀，使溶液成淺紫紅色)浸泡肛門，每天2-3次;也可用馬應龍痔瘡膏肛門內注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加強鍛煉能促進血液循環，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運動，對減少痔出血也有較好的效果。

防止痔瘡出血「小竅門」，痔瘡患者要保持大便通暢，養成定時排便的好習慣，減少辛辣食物的攝入量，養成定時排便的習慣，並且要做好預防肛門感染的措施，平時要加強鍛煉提高身體素質，並且要注意肛門皮膚的消炎，保持肛門皮膚的清潔衛生，多運動能促進血液循環，可有效改善癥狀。