經常按摩身上的這三個穴位，助你有效防治靜脈曲張!

隨著生活質量的不斷提高，患靜脈曲張的人也越來越多了。除了先天的遺傳因素之外，與我們日常的飲食習慣，生活習慣、工作狀態都有很大的關係。除此之外，每天按摩一下身體的這三個穴位，就能夠有效地幫助我們疏通血管，防治靜脈曲張了!

想要疏通血管，有效防治靜脈曲張的話，就要先將血管的問題解決了，而造成血管問題的三大元兇就是高血脂、高血壓以及高血糖，今天小編為大家介紹的這三個穴位就可以有效解決這三個問題。

降脂穴——天樞穴。中醫認為經常按摩天樞穴可以幫助我們輕鬆燃燒體內多餘的脂肪，降低血脂。天樞穴位於肚臍旁邊兩寸的地方。按摩方法：兩腳分開站立，與肩同寬，用食指和中指按壓天樞穴，在按壓的同時，向前挺出腹部並同時緩慢地吸氣，然後上身前傾的時候再呼氣，做五次左右。坐著的時候兩腳併攏，按壓天樞穴的同時，左腳盡量向上抬，然後再換右腿，反覆做五次左右。

降血糖——然谷穴。然谷穴屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的地方。它的位置在腳的內側，先找到腳踝尖的地方，然後在下方可以摸到一塊隆起的骨頭，它的下方就是然谷穴了。按摩方法：每天洗完腳之後可以用拇指用力的按摩，直到有酸脹感為止，堅持每天按摩，就能幫助我們降低血糖了。

降血壓——大敦穴。大敦穴的作用非常大，可以引血下行，是中醫裡面一個重要的治療手段。因此，我們可以通過按摩腳趾上的大敦穴來降低血壓。按摩方法：自然坐在椅子上，把左腳抬起來放在椅子上，用左手握住左腳的腳趾，用指甲尖按壓穴位，這時候會有刺痛的感覺，兩隻腳交替按摩，三到五分鐘的時間就可以了!

這三個穴位大家都認識了嗎?每天花十分鐘的時間按摩一下，就能有效的幫助我們保持身體健康哦，當然想要靜脈曲張康復的話，配合塗抹安全有效的產品才是關鍵!