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益生菌和乳酸菌傻傻分不清楚?身體知道給你答案

很多人在選購優酪乳時,看見琳琅滿目的益生菌、乳酸菌飲品,眼花繚亂不知該從哪裡下手,益生菌和乳酸菌到底是什麼?該如何區別呢?我們以全球應用最廣泛的LGG益生菌,和身體知道LGG益生菌優酪乳為例,比較益生菌和乳酸菌的異同。

用一句簡單的話來概括就是:益生菌包括部分乳酸菌,而乳酸菌不全是益生菌。二者的範圍彼此有交叉,也有獨立。首先來看益生菌:「益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植於人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。」而乳酸菌是一類能利用可發酵碳水化合物產生大量乳酸的細菌的通稱。這些乳酸菌大多經過胃酸和膽汁的破壞後,便不具任何效力。而益生菌具特殊功能性鑒定,對胃酸及膽汁具有耐受性,對宿主上皮細胞具有作用性等基本生物特性。也就是說,對人體有利功能的乳酸菌可以稱之為益生菌,但大多數乳酸菌無法再胃液中存活下來,發揮應有的作用。

身體知道LGG益生菌優酪乳中添加的LGG菌,是全球應用最廣、功能和安全性研究都最多的益生菌種,有大量的臨床數據支持,可以說身體知道LGG益生菌優酪乳是安全,健康,有效的。另外,如果想購買益生菌優酪乳製品,不要被乳酸菌飲料迷惑,很多乳酸菌飲料甚至不用牛奶發酵而是用乳粉和水勾兌,缺乏人體所需的營養成分,而且其中的乳酸菌進入人體後普遍失去活性,不能很好地作用在腸道內。

不僅是LGG菌,身體知道LGG益生菌優酪乳還添加了GOS益生元,能進一步促進LGG益生菌的增殖,增強對便秘的改善效果。現代人飲食不規律,愛好油膩重口味,導致腸胃功能退化或者紊亂,便秘多發,讓人苦不堪言。身體知道為了改善便秘研製的這款LGG益生菌優酪乳,其功效比普通優酪乳或者乳酸菌飲料更顯著,更能有效改善便秘和平衡腸道菌群環境。

同樣是可以喝的「菌」,原來差距這麼大!目前健康功能型飲品市場還不夠成熟,消費者很容易被炒作出的概念誤導。如果要增強腸胃功能,改善便秘或者潛在排便不暢的情況,建議早晚餐後各一瓶身體知道LGG益生菌優酪乳,平衡和改善腸道菌群環境,逐步告別便秘的困擾,有助於身體健康。

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