你用對了嗎？使用化妝棉的正確護膚姿勢

化粧水や乳液をコットンでなじませるとき、適當にパタパタつけていませんか？じつはコットンでスキンケアをする際は、「軽圧式塗布法」という方法を用いるのが効果的なのだとか！

用化妝棉來敷化妝水和乳液時，你是否只是隨意地拍打臉部呢？其實用化妝棉來護膚的時候，用「輕壓式塗抹法」的話更有效果！

そこで今回は、肌が"うるモチつるん"になる「軽圧式塗布法」について、資生堂Webビューティーコンサルタントの辻ひとみさんに教えていただきました。

那麼這一次，我們邀請了資生堂網站的美容諮詢師辻Hitomi女士，來教我們讓肌膚變得水、嫩、滑的「輕壓式塗抹法」。

スキンケアは正しい量を使うことが大事！

護膚的關鍵在於正確的用量！

そもそもスキンケアは、正しい量を使うことが大切です。正しい使用量でケアを行うと、水分量が増加し、キメが整い、肌荒れも発生しにくくなるんですよ。

本來護膚中很重要的一環，就是掌握護膚品的正確用量。如果用合適的用量進行護理的話，肌膚的水分會增加，紋理會變得平整，還可以減緩皮膚粗糙的發生。

この「正しい使用量」を守るために、コットンが重要な役割を果たしています。手で化粧水や乳液をつけると、まずスキンケアが手に吸収されてしまうため、正しい使用量を顔につけられていない可能性が高くなりますが、コットンを使えば、適正量を肌へダイレクトに屆けることができます。

為了保證正確的用量，化妝棉可是發揮了很大的作用。用手來塗抹化妝水和乳液的時候，首先化妝品會被手部給吸收，那麼就很有可能使塗在肌膚上的化妝品不能達到足夠的用量。因此，用化妝棉的話，就能夠保證用量合適的化妝品直接塗抹到肌膚上。

また、小鼻や生え際などの細かい部分までしっかりスキンケアを行き渡らせることができるのもコットンの特徴。つまりコットンは、スキンケアの効果と満足感を高めるマストアイテムなんです。

而且，化妝棉的另外一個好處，就是能夠塗抹到鼻翼、額頭的髮際等比較容易被忽略的地方。也就是說，化妝棉是提高護膚效果和滿足感的必備工具。

「軽圧式塗布法」徹底解説

「輕壓式塗抹法」完全解說

コットンでスキンケアを行う際は、「軽圧式塗布法」というつけ方を行うのがおすすめ。慣れれば60秒～90秒ほどでできるようになります。

用化妝棉護膚的時候，推薦使用「輕壓式塗抹法」。如果用慣了這個方法，每次大概只需要60到90秒就可以完成了。

?コットンの持ち方

?化妝棉的拿法

まずコットンを橫長に中指と薬指にのせ、人差し指と小指で両端をはさみます。化粧水は500円玉より少し大きめに出します。

首先將化妝棉橫放在中指和無名指上，然後用食指和小拇指夾住兩端。倒取比500日元硬幣（與人民幣1元大小相近）稍微大一點的量的化妝水。

乳液の場合は10円玉より少し大きめに出します。

如果是乳液的話，倒取比10日元硬幣（與人民幣5角硬幣大小相近）稍微大一點的量就可以了。

?コットンの動かし方

化妝棉的塗抹方式

指を軽く曲げて丸みを持たせ、リンパの流れに沿って、顔の中心から外側に、下から上に向かってなじませましょう。

輕輕彎曲手指使得手掌呈現一定弧度，沿著淋巴流動的方向，從臉部中心到外側、從下往上地進行塗抹。

乾燥しやすい頬から始め、ひたい、目の周り、鼻筋、口元、フェイスライン、首の順でなじませます。右頬に3回なじませたら次に左頬を3回というように、ひとつの工程につき3回ずつ繰り返します。

從容易乾燥的臉頰開始，沿著額頭、眼部周圍、鼻樑、眼角、臉部輪廓、脖子進行塗抹。在右臉頰塗抹3次之後，再在左臉頰也塗抹3次，按照這樣的順序，每個步驟要重複3次。

POINT① コットンの圧力

POINT① 化妝棉的按壓力度

優しく、肌表面をすべらせながら、軽く引き上げるような圧力「軽圧式」で行いましょう。コットンが毛羽立ってきたら少し力が強いかも。乳液も同様に、なでるように優しくなじませてくださいね。

溫柔地使化妝棉在肌膚表面滑動，用輕輕上提的按壓力度，進行「輕壓式」塗抹。乳液也是一樣，如同撫摸一般，使用化妝棉溫柔地塗抹在肌膚上。

POINT② コットンの速度

POINT② 化妝棉的按壓速度

脈拍に近いゆっくりとしたテンポで行うと、精神的なリラクゼーションも得られますよ。

按照與脈搏跳動接近的速度來按壓塗抹的話，可以得到精神上的放鬆哦！

文字通り、"軽い圧"をかけながら"塗布する"このつけ方。辻さんいわく、「軽圧式塗布法でスキンケアを行うと、肌がうるおってモチモチになるのはもちろん、透明感もグッと高まります。さらにファンデーションのノリまでよくなりますよ！もしまだコットンを持っていない方は、サイズ感、厚み、やわらかさ、 液の含みの良さ、ヨレ、毛羽立ちにくさ、で選んでみてくださいね」とのこと。さっそく今日から、お手入れのステップに取り入れたいですね。

顧名思義，「輕壓式塗抹法」就是用「輕輕的按壓力度」來進行「塗抹」的方式。辻女士說，「用輕壓式塗抹法來護膚的話，肌膚不僅會變得水嫩柔滑，透明感也會蹭地提升。甚至連底妝的貼合度也會變好哦！還沒有購買化妝棉的人，可以通過比較大小、厚度、柔軟度、液體含量、起皺起毛程度等來進行選擇哦。」事不宜遲，從今天開始就想試試這個護膚的方法呢。

-感謝閱讀-

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