得痔瘡了該怎麼辦？告別痔瘡的4個小妙招要牢記！

肛門息肉，是指肛管或是直腸粘膜組織上，突發形成圓形或是橢圓形的腫物，並且這種腫物可在腸腔內部上下移動。在患有肛門息肉的情況下，會明顯感覺到局部組織有異物感，並且，排便時容易引起疼痛、便血等相關不適。一旦患有肛門息肉且沒有及時進行治療的話，是會造成肛管或是腸組織內部持續受損之後，引起感染等相關問題。

一、你了解痔瘡嗎？

現醫學界把痔瘡分為三種：內痔、外痔、混合痔。事實上，內痔是患病人數最多也最難治療的，內痔有以下幾個階段：

1階：痔體脫出較小，呈暗紅色，可自行複位；便時出血，血量小，無痛。

2階：痔體增大，便時脫出，複位時間變長；出血量增大，輕微痛感。

3階：痔體纖維化，呈灰白色；脫出後需用手推回，便血減少。

4階：痔體極易脫出，複位困難，甚至無法複位；出現劇痛和瘙癢感，甚至引發肛門濕疹。

二、養成良好飲食習慣，多喝水

對於患有痔瘡，或者是想要預防痔瘡的人來說，在生活中多多喝水是非常必要的。建議用蜂蜜水泡水喝，不僅能夠補充水分，還能保護胃腸粘膜，預防便秘。

充足的水分能夠促進腸道的蠕動，起到通腸潤便的作用，從而減少患者在排便時出血的癥狀。在日常飲食中，注意少吃一些辛辣、對胃腸道刺激大的食物，減輕腸道負擔。

三、有便意別憋著

一些人總有憋大便、小便的習慣，這其實對健康百害而無一利。若有便意出現，最好在10分鐘，將其解決掉，這樣有助腹壓的穩定，預防和減少痔瘡的發病率。

四、多給胃腸道「做做操」

上述中提到，久坐也是導致痔瘡出現的一大原因，所以在生活中，要養成運動的好習慣。除了自身的運動之外，在平時飯後30分鐘作用，慢走一段時間，常按摩按摩腹部。這樣做，有助食物的消化吸收，還能促進為腹部的血液循環，搭配國外的曼恩妥從而改善痔瘡的情況。