老劉講中藥：親嘗柏子仁，潤膚神葯！

大家好，我是中醫劉醫生

在《中藥學》教材裡，柏子仁是一味養心安神的葯，常用來治療心悸、失眠。柏子仁富含油脂，又較潤澤，所以也常用來潤腸通便。

由於我喜歡讀古書，我發現古人最喜歡用柏子仁來潤膚、潤澤身體。

從方劑後面的加減法中最容易了解一味葯的用法，比如「便秘，加大黃」。我讀《千金要方》的時候，就在幾首方劑下面讀到了「若體澀，加柏子仁」。

而且《神農本草經》就記載了柏子仁「令人潤澤」。後世的本草著作也大力推崇柏子仁的潤膚功效，說柏子仁「最潤肌、發」、「尤能潤燥，身體、顏面燥澀者，皆治之」。

恰好，我是一個皮膚容易乾燥的人，一到秋冬季節，皮膚乾得不行，臉上、身上皮屑到處飛，有時候擦大寶都不管用。

當我發現柏子仁的這個功效後，我就買了半斤柏子仁來吃。

對，我是直接吃的，就像吃瓜子那樣。每次吃一小把，大概3~5克。每天吃兩三次。

柏子仁吃起來很香，像花生米一樣，沒有什麼怪味道。（不過很多中藥房裡的柏子仁放久了，味道就會變得苦澀。）

下面就是見證奇蹟的時刻了：我隻吃了兩三天，皮膚就明顯地不乾燥了。之前皮膚乾燥的時候，摸起來澀手；吃完柏子仁後，摸起來也光滑了很多。

後來，只要我皮膚乾燥，吃幾天柏子仁絕對見效。對於我來說，真的是屢用屢效。毫無誇大。

今年剛入秋的時候，我的皮膚又乾燥了，臉上又有很多白色的皮屑。

於是，去網上買了一斤柏子仁，剛開始是用50克煮水喝，喝了一天就不乾燥了。

（柏子仁煎的水，上面浮了一層油脂，喝起來也還可以。）

後來嫌熬藥麻煩，於是就一邊吃柏子仁，一邊喝黃酒，當下酒菜用。吃了大概一兩個星期吧。這期間雖然降溫，但皮膚還是比較潤澤。

對於柏子仁潤腸通便的功效，古人是有爭議的。有的人說柏子仁油多，太潤了，吃了容易腹瀉，所以告誡道：「腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿服」。

但也有人持反對意見，認為柏子仁味道很香，而香味的葯能入脾燥濕，所以《神農本草經》才說柏子仁可以「除風濕」，還有古人說柏子仁吃久了，常常引起大便燥結。

但就我經常吃柏子仁的體會來看，柏子仁沒有讓我的大便更稀溏，也沒有讓我的大便更乾燥。柏子仁還是比較平和的。反正，我吃柏子仁期間，胃口還是挺好的。

對於年老血虛，腸道不潤的人來說，吃柏子仁應該也會有潤腸通便的作用。

《神農本草經》說柏子仁能「益氣」，這個功能我沒有感受到，我是個氣血比較虛的人，平時就「懶言少氣，聲低氣短」。

吃柏子仁期間，也沒有改善。補氣，肯定沒有黃芪、人蔘的作用強。

柏子仁最大的優點就是：味道還不錯，不溫不寒，很平和，可以吃長期服用，據說長期吃可以延年益壽。

《神農本草經》說：「久服令人潤澤美色，耳目聰明，不飢不老，輕身延年。」

所以，古代的很多修仙之人，誰都不服，就服柏子仁。

至於安神，沒有體會到。我睡眠一直不好不壞，吃藥期間也沒有什麼改變。等以後我失眠再體驗一下。

以上只是我個人的體會，每個人體質不一樣，所以，我的體會不一定適合所有人。

非專業人士，一定要在醫生的指導下服用，不要亂吃！！

我是中醫老劉，如果你也對中醫感興趣，可與我交流，微信：macskf