廣東國民體質合格率上升 超重和肥胖人群增長明顯

中新網廣州6月18日電 (蔡敏婕)18日，廣東省衛生和計劃生育委員會聯合體育局發布的2017年廣東國民體質監測結果顯示，該省居民體質合格率呈逐年上升趨勢，但該省超重和肥胖人群增長明顯。

2017年廣東省國民體質監測結果顯示，該省國民體質水準達到《國民體質測定標準》「合格」等級以上的人數百分比為91.6%；各類人群體質合格率均為女性高於男性；城鎮居民體質合格率高於鄉村，但城鄉差異呈逐年縮小的趨勢，說明鄉村居民體質水準增長明顯。

廣東省國民體質監測中心研究員周衛海表示，從近幾年的監測結果顯示，該省居民體質合格率呈逐年上升的趨勢，從2013年至2017年，5年間廣東居民體質合格率上升了1.5個百分點，其中幼兒和老年人體質水準提高較為明顯。

監測結果顯示，廣東省超重和肥胖人群增長比較明顯，增速明顯高於全國平均水準。廣東省體育科學研究所副研究員王雲濤解釋稱，由於整體生活方式的改變，民眾攝入食物的熱量高於消耗的能量，導致肥胖率處於增長期，簡單來說就是「吃得好，動得少」。

全民健身是實現全民健康的重要途徑和手段，但有關監測顯示，廣東居民對運動重要性的認識還不夠。該省健康教育中心主任湯捷稱，居民對「劇烈活動時大量出汗丟失體內水份，最好補充淡鹽水」的知曉率為62.25%，對「運動對健康的好處包括：保持合適的體重、預防慢性病、減輕心理壓力、改善睡眠」知識的知曉率僅為32.93%。關於如何科學運動，城鄉居民的相關知識和技能還有待提高。

「合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡」，是國際公認的健康四大基石。湯捷稱，科學健身可以促進健康生活方式的形成，有助於保持健康體重，降低疾病風險、提高生命活力、促進心理健康等，建議每個人都應該選擇適合自己的運動形式，例如一周運動健身應當包括有氧運動、力量練習、柔韌性練習，這三種方式不可偏廢。(完)