肌後：被稱為快餐式美白淡斑？真的有效嘛

美白在美容話題裡討論度永遠是C位，但關於美白也是踩雷最多的，網路偏方層出不窮，快速美白就是重災區。隨便刷刷小紅書、公眾號就能刷出「白醋洗臉美白」、「淘米水美白法」等等，簡直是各種美白迷惑行為大賞。今天，肌後就跟大家一起掃幾個「美白」雷！

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1、用白醋洗臉，能美白祛痘？

答：不存在的！這樣洗臉反而破壞皮膚屏障！

解釋：雖然醋在一定程度上的確具有「美白」作用，比如皮膚科醫生臨床治療一些感染性疾病就會用冰醋酸，塗抹後有發白現象。但是，「發白」≠「美白」，兩者還差得遠呢！而且，醋對皮膚的刺激性非常明顯。即便是專業人士，對醋的濃度以及使用時間的把控，也不一定準確。

PS：之前沈夢辰在節目上說，洗臉的時候在水裡加白醋，可以美白。連大S都看不下去，趕緊喊停。

白醋的PH值只有2.4，酸性蠻強！但我們皮膚正常PH值大概在7左右。即使加水稀釋，皮膚也很有可能會被灼傷，破壞角質層。如果連續好幾天都用白醋洗臉……臉皮越削越薄，不變敏感肌才怪！

2、淘米水洗臉能美白？

答：你想多了！

有人說，用淘米水洗完臉之後，確實感覺臉變白了呀。

解釋：先別高興得太早。首先，皮膚細胞就像是銀耳一樣，遇到足夠的水分，就會變得水潤飽滿，當皮膚細胞變得飽滿時，會將毛孔「擠」小，而且會變得更有光澤。所以，無論我們用的是什麼水，洗完臉之後，都會覺得皮膚「變白」了。

其次，淘米水中含有維生素B族和澱粉，洗完臉之後會像遮瑕霜一樣，「遮蓋」掉毛孔和痤瘡，讓我們看起來比較白，但是，這種「白」是短暫，當皮膚變乾之後就會恢復原狀。最重要的是，如果大米存放過久，其灰塵、黴菌和寄生蟲還可能造成皮膚過敏和黴菌感染。

所以，想要科學美白，還是護膚和防曬比較靠譜。

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3、牛奶、檸檬水能夠美白？

答：不能夠。

解釋：用牛奶或者檸檬水來敷面膜，洗臉，可能會給細菌提供滋生的環境，牛奶中的酪蛋白分子也沒辦法被皮膚吸收。不能因為它是白色液體，就認為它有美白作用，部分網傳類似的偏方都容易傷害到皮膚。

但是，如果在飲食中適當飲用牛奶，有助於攝入蛋白質及鈣，為身體提供營養物質，這對健康是有利的。檸檬中的維生素C的確有美白抗氧化作用，但是同樣不支持用來塗抹。飲用檸檬水中的維生素C含量也有限，如果單單想通過飲用檸檬水來美白，效果並不明顯。

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4、珍珠粉能美白？祖宗傳下來的也有錯嗎？

答：珍珠粉中並沒有出色的美白成分。

用珍珠粉美白，在古代典籍中有很多記載，也有的護膚品牌以珍珠粉為核心賣點炒作。實際上，珍珠的核心成分是碳酸鈣，以及少量的蛋白質，沒有美白成分，目前科學還沒能證明珍珠粉有明確的美白功效。

解釋：那為什麼古代認為珍珠粉有美白的效果呢？通過電子顯微鏡掃描照片，發現珍珠無論粉碎到什麼程度，即使粉碎到納米級，珍珠粉仍然是片層狀結構，有點像魚鱗。這種片層結構就像一面小鏡子，把照射到皮膚表面的紫外線反射出去，就像我們塗了物理防曬霜一樣，在沒有防曬霜的古代，珍珠粉可以起到防曬的作用，皮膚自然會白一些，但這並不是珍珠粉的美白作用，而是防曬的作用。

其實「美白效果」是沒洗掉的珍珠粉殘留在皮膚上，洗掉了膚色就變回原樣了，洗不掉還得擔心會不會堵塞毛孔。

說到底，就是因為以上方法簡單易得，看似用小成本就能解決皮膚的大問題，才讓這些謠言風靡一時。肌後希望大家都能擁有簡單的鑒別能力，科學護膚、理智種草，切勿急功近利。

科學美白，一定要熟知這些主要的美白成分：

真正有效的美白成分，最常見的是熊果苷、煙醯胺、曲酸、傳明酸等，大名鼎鼎的美白精華SK2小燈泡和Olay小白瓶用的主要成分就是煙醯胺，但比煙醯胺更穩定的SymWhite?377美白能力超群，美白效果是曲酸的22倍。

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白其主要美白成分為377+煙醯胺，雙重美白效果。

搭配抗氧化的白藜蘆醇以及VC精華，這是一款美白、淡斑、提亮抗氧化的三重功效美白系列產品，溫和不刺激，煥變精緻白。

護膚是一件科學的事，我們以理性的態度去追求極致的效果，它是簡單有效、有理可循的，而不是繁瑣盲目的。在這個「一白遮百醜」的世界，相信不再走彎路的你，會越白越美。