光霧汙染下的肌膚安保計劃

城市光霧含有多種致使肌膚過敏、發炎、長斑和衰老的化合物，對肌膚可造成高毒害和高氧化性的雙重傷害。因此想要在都市中始終維持健康白皙的肌膚，不得不擬定一套針對光霧汙染的安保計劃。

光霧汙染通過三把利劍傷害肌膚

揮發性有機化合物VOCs——VOCs是光化學汙染裡面的一種產物，對肌膚的傷害主要表現為致使肌膚變得敏感。在光化學汙染嚴重的都市生活，肌膚易敏指數要高出數倍。光化學汙染氣象易出現在高溫、無風的氣象，春、夏、秋、冬四季都有可能發生。如果肌膚敏感期發生改變，出現的時間從原本的換季時節變成汙染嚴重、溫度較高、無風的季節，那麼敏感現象有很大可能和光化學汙染有關。

臭氧O3——臭氧是光化學汙染中的「犯罪頭目」，接觸肌膚時會首先搗毀維生素E，繼而令肌膚喪失抗氧化防護能力，故而很容易長斑和衰老。另外，臭氧的分子結構非常不穩定，異常活躍的它會迅速掠奪細胞中的原子，給肌膚帶來炎症，直接破壞肌膚細胞的DNA結構，給肌膚留下難以修復的損傷。

硝酸過氧化乙醘PAN——PAN是光化學汙染中的「致命毒物」，不僅刺激眼睛和粘膜，令肌膚傷口難以復原，更是肌膚癌的致癌因素。長期接觸含有PAN的空氣，膚色會變得蒼白斑駁，並且紅血絲、痤瘡及其他外傷傷口都難以癒合。

城市「藍光汙染」

城市光霧汙染也稱為光化學汙染，它的主要來源是由汽車排出或泄漏的氮氧化物，在強烈陽光的照射下，發生光化學分解，產生遊離氧原子。遊離氧原子遭遇空氣中的氧分子結合生成臭氧。臭氧的氧化性極強，再和空氣中的其他汙染物結合生成甲醛、乙醛和酮類等刺激性化合物。這種綜合性的化合汙染物在大氣中呈現微微的藍色，因此也被稱為「藍光汙染」。

針對都市藍光汙染的肌膚安保計劃

以抗氧化為主的多重防護

光霧汙染物中的粒子是水溶性和脂溶性兼有的，因此單純「以水防護」和「以油防護」都不是萬全之策。僅用水劑型護膚品就出門者，等同加強了汙染物的導入作用，使化合物粒子侵入更深；而使用含有大量油脂的護膚品的話，汙染物又會同油脂進行結合，沉積在肌膚表面不斷產生自由基攻擊肌底。

普通的隔離霜並不足以對抗無孔不入的光化學汙染，因此最佳的防護策略應是多重防護，該產品必須具備「隔離+抗氧化+有助水油平衡」三項功能，在優化肌膚水油比例的前提下，不斷回擊汙染物造成的自由基，從根本保護肌膚。

How to do

每天早上出門前必須塗抹防護日霜，肌膚出油後必須及時清潔面部，進行下午的二次防護。如果是陽光較強的氣象，需準備防曬指數不小於30的日霜，塗抹在裸露的面、頸部肌膚。

著眼於DNA損傷的側重修復

臭氧，能讓DNA受到難以修復的損傷。一般汙染環境中臭氧的濃度為0.1～0.3ppm，而爆發光化學汙染的地區臭氧濃度可超過0.5ppm。當肌膚暴露在中等濃度(0.4 ppm )臭氧中達20分鐘，將增加165%的DNA損傷。高濃度(0.7～0.8 ppm)臭氧中暴露20分鐘，將增加272%的DNA損傷。

因此，針對汙染嚴重的城市，護膚品可通過兩種方式參與DNA的修復——一種是給肌膚補充「信使成分」，通過特定成分將生物訊息傳導給DNA促進其自我修復；另一種是從DNA基因層促進彈力蛋白和膠原蛋白的增生，通過外來補充修復肌底的損害。

How to do

睡前對面部徹底清潔後，使用具有DNA修復功效的精華或者乳霜。盡量睡足8個小時，並確保臥室內濕度適宜，不過於乾燥。晨起應對前一晚使用的乳霜做基本清潔，避免氧化過的油脂殘留多一日，形成油脂過多的隱患。

針對多元自由基的可逆清潔

近地大氣中的化合物粒子每時每刻都在產生光化學反應，生活在地面的人群通過呼吸器官和肌膚進行氣體交換，因此也深受光化學汙染產物的困擾。「汙染增加——光化學反應開始——產物附著於肌膚——產生自由基——肌膚受損」要阻止這條鏈式反應，通過清潔瓦解汙染物在肌膚上產生的自由基非常必要。

由於光化學汙染物可以和肌膚表面的油脂發生反應，因此潔面品必須具備溫和去油、控油的能力。皮脂膜在一定程度上可防禦光化學汙染，清潔同時如果能做到健全皮脂膜是較可取的方法。

How to do

使用清潔產品前，用流動水沖洗面部，去除灰塵及其他化合微粒。取適量潔膚產品輕盈揉膚，確保在有足夠的水分的前提下帶出毛孔臟汙。最後以流動水沖洗面部不少於1分鐘，完成潔膚殘餘成分的去除。

抵禦熱島效應+光霧汙染的雙重對策

熱島光霧效應

城市的熱島效應加劇光霧汙染，而光霧汙染也是熱島效應的一大成因。如果你依舊認為護膚和環境無關，那麼你也許還未認識到熱島和光霧會讓肌膚傷痕纍纍。

熱島光霧效應——都市中的建築大多為石頭和混凝土，這兩種材料的熱傳導性和熱容量都很高，因為使熱和能量集聚在城市中央，使得城市的年平均溫度要高於郊區及周邊的溫度，從而形成熱島效用。

而隨著城市中心溫度的提高，光霧汙染也聚集於此，同時隨著高溫暖空氣上升擴散到城市邊緣。但是這股「熱流」遇到周邊冷卻的空氣時迅速下降，又被迫流回城市，如此形成一種惡性循環。光霧汙染伴隨著熱島效應只會每年加劇，並且不斷累加，除非遇到強風過境的氣象，這種毒霧才會被驅開。

熱島光霧效應的肌膚對策

根據氣象改變肌膚防護計劃——光化學產物具有較高毒性，而且有高度穿透力。遇到悶熱無風、霧重能見度低的氣象一定要加強肌膚防禦，使用防禦面霜或隔離霜，回到室內需立刻清潔肌膚。

側重眼部的防護與修復——眼部肌膚比臉部薄40%，有害物質的穿透力是其他部位的5倍之多，造成更為嚴重的負面影響。因此，眼霜也要按照需求進行更新，進行抗氧化及DNA修復的保養工作。

防曬可減少光化學汙染的加成損害——光化學汙染和紫外線是搗毀肌膚防禦陣線的兩支臭名昭著的盟軍。每日進行防曬，可以減少肌膚的氧化損傷，阻止光化學汙染的加成損害。

本文摘自《Me》雜誌，閱讀更多精彩內容，請在各大應用市場下載安裝該雜誌APP。