2種花養臥室，釋放氧氣，助睡眠，為了家人多養4到5盆

有過失眠經歷的人們都知道，失眠可謂是人生最痛苦的事了。睡眠不好還會引發一系列的事情，睡不好，就心情不好，精神不佳，嚴重影響第二天的工作效率。這可怎麼辦？今天小編就給大家推3種非常好養活又有助睡眠的花。

第一種：丁香花

丁香花非常的漂亮，是全球著名的庭園花卉之一。花色淡雅怡人，喜歡陽光，也能耐陰室種養。常見的以白色和紫色為居多，它的適應能力較強，很少有蟲害。臥室放什麼花有助睡眠，當然少不了它，它的花香味清雅，能讓人心情放鬆，有助睡眠。

養殖方法：

1.盆土：土壤最好可以選擇粘土跟沙土混合，排水能力比較好。

2.澆水：對水分的要求不高，一般高溫時候要加大水量，冬季控水，平時見乾見濕，避免積水。

3.光照：丁香喜陽，最好養殖在陽台等面向陽光的地方，多曬太陽，盛夏注意遮陰。

第二種：薄荷

薄荷草平時放在臥室中，因為它無毒性，而且無刺激性氣味，只有淡淡的清香，所以不會對人的嗅覺產生刺激。另外，它在進行呼吸作用時，還能把空氣中的二氧化碳吸收和利用，能讓它們轉化成氧氣釋放在空氣中，平時把它擺放在臥室中，能凈化空氣，而且它散發出的清香還能驅除蚊蟲，對維持臥室內的環境有很大好處。一個好的睡眠環境能讓您睡得更香哦。

養殖方法：

1.盆土：薄荷需要肥沃鬆軟的土壤，如果花盆太小就會影響長勢。

2.澆水：薄荷需要非常充分的水分，水培也是可以的。但是土培的效果會更好，即使幾天沒有澆水，葉子有一點枯萎，只要根的活性還在，多澆水就又可以長成一盆茂盛的薄荷啦。

3.光照：薄荷需要充足的陽光，種植薄荷的時候要把它放在陽光充足的地方。