腎病是慢性病,在病情的治療和恢復過程中,大部分時候是在家中。
很多患者在住院時,病情恢復得比較好,而回家後不是尿蛋白高了,就是血肌酐高了。所以腎友們出院回家後,別忘了這三件事:
1.檢查尿蛋白
住院期間,尿蛋白複查很及時,病情不穩定的患者一到兩周就需要檢查一次24小時尿蛋白定量。
等到病情穩定出院了,仍然需要檢查尿蛋白尿,可以間隔一個月到三個月檢查一次。如果你的病情較輕,並且在痊癒期,可以三個月到半年檢查一次。
去醫院比較少的時候,可以買一些尿蛋白試紙,自己在家中就能檢查尿蛋白。
少吃鹽
咱們國家的人,普遍吃鹽超標2-3倍,每天吃十幾克。鹽吃多了會升高血壓,升高尿蛋白,導致腎功能下降。
所以我們需要低鹽飲食,每天吃的鹽不超過6克,也就是一啤酒瓶蓋的鹽。
可以買一個限鹽杓,比如每頓飯用2克限鹽杓放一杓鹽,一天三頓正好是6克,這樣可以更好地保護腎功能。
3.學會吃肉
部分腎病患者不敢吃肉,怕吃肉會增加腎臟負擔,但完全不吃肉造成的營養不良反而對腎臟不利。
對腎臟最好的飲食方式,是葷素搭配:以蔬菜和主食為主,葷菜適量。豬牛羊的瘦肉,雞鴨鵝還有各種魚類,都可以吃,每天二到三兩,不會傷腎。
但是要注意,不要吃加工肉。比如香腸、火腿、培根、臘肉、牛肉干、肉罐頭等等。加工肉會讓正常人更容易得腎病,讓腎病患者更容易進展為尿毒症。