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美女健身不追求馬甲線和肌肉線條,卻有柔美的曲線,圈粉無數!

有些女性接觸力量訓練,她們要練出歐美范的大麴線身材;有些女性要追求瘦的極致身材,塑造馬甲線,追求超低體脂率;這都是健身圈比較認可的兩種好身材。今天介紹的這個健身女神卻不太一樣,她甜美可愛,沒有健身姑娘的英姿颯爽,但圈粉無數。

健身女神Nara來自韓國,她覺得健身可以讓自己的身體更加健康,她就去了。去了健身房,她發現,大部分女性去健身房是為了減肥,還有些健身癡迷者追求馬甲線,腹肌,肌肉,她覺得兩者都不是自己所喜愛的。

Nara從小就是個可愛的小姑娘,她健身只想收穫健康,至於打造什麼樣的體形,她覺得順其自然就好。她練習瑜伽,練習普拉提,也進行力量訓練,但是她呈現的是十分柔美的曲線。很多人覺得這不是一個健身女神該有形象,更像是一個舞者。

Nara雖然沒有健身女神那樣的線條感,但是她的身材曲線發生了很大變化,大腿比以前要粗,腰也要細一些,整體的曲線非常完美,也非常符合亞洲人的審美,難怪她的人氣這麼高。

對於日常飲食,她其實比較講究,但不是追求西化的健身餐,而是吃比較本土的營養餐。她覺得不同人種的身體素質和稟賦不一樣,亞洲人不應該像歐美人那樣吃。

健身女神不一定要追求馬甲線,或者是健美的肌肉線條,窈窕婀娜的女性曲線更能詮釋亞洲女性的美感。Nara的社交平台上已經有三十幾萬粉絲,網友表示:這才是女性的完美身材!


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