什麼樣的人容易得冠心病？該如何預防冠心病？值得了解

所謂冠心病，指的是供應心臟血液的冠狀動脈發生粥樣硬化性狹窄，繼而導致心肌缺血的一組臨床疾病。什麼樣人容易得冠心病，其實和其它動脈粥樣硬化性疾病一樣，可以從發病的危險因素分析。

1.高齡者。冠心病等動脈粥樣硬化性疾病是多因素疾病，也就是說，多種因素作用於不同環節所導致的疾病，其中年齡是最主要的危險因素，隨著年齡的增加，冠心病的發病風險會明顯增加，＞40歲的男性，和更年期後的女性，都是冠心病的高發年齡段。

2.血脂異常者。沒有血脂，就沒有動脈粥樣硬化性疾病。血脂升高是動脈粥樣硬化性疾病最主要的危險因素，尤其是低密度脂蛋白膽固醇的水準。

3.高血壓者。約60~70%的冠心病患者合併有高血壓，高血壓患者患冠心病的幾率將增加3到4倍。

4.吸煙者。與不吸煙的人相比，吸煙者冠心病的發病率和病死率增加2到6倍，而且與吸煙量成正比。

5.糖尿病。以往的研究證明，糖尿病是冠心病的等危症，也就意味著糖尿病的患者患冠心病的發病率將明顯增高。

6.肥胖者。

7.有家族史者。家族中有在年齡小於50歲時患冠心病的人，其近親得病的機會可五倍於無這種情況的家族。

所以說，預防冠心病應該從哪些我們可以控制的危險因素做起，如控制肥胖，預防三高等。

冠心病日益增多和年輕化趨勢的主要原因是生活方式的改變和個人（社會）環境因素的影響。

從生活方式方面，首先說吃。隨著人民生活條件的改善，飲食模式逐漸發生改變，比如說，肉類的食用量越來越大。雖然肉類能提供豐富的優質蛋白質，但同時帶來了大量脂肪，而過多飽和脂肪酸的攝入，能夠增加血脂水準，增加心血管系統疾病的發病率。

現代人，尤其是辦公一族，運動量越來越小，甚至有的人，每天都保證不了最基礎的6000步。缺乏運動，能導致肥胖等代謝綜合症的風險，進而增加冠心病的發病率。

遺傳因素是高血壓等心血管疾病的主要危險因素。目前，越多人患有高血壓，就意味著其下一代的高血壓發病率更高。

另外，大氣汙染也逐漸成為心血管疾病的危險因素，已被確鑿的醫學證據所證實。

所以說，預防心血管系統疾病，也應該從這些基礎的危險因素做起，盡量降低發病率。