無痛分娩真的一點都不痛嗎？

我們都知道自然順產有利於胎兒健康，但是分娩的疼痛又讓許多產婦難以接受，所以許多產婦在產前就會考慮無痛分娩，那麼無痛分娩真的「無痛」嗎？

產痛是源於宮縮和宮頸口的不斷擴張，且並不僅限於下腹部，甚至會擴散到大腿根處，但由於每個產婦的性格及承受能力不同，分娩時的痛感也是不同的。

而生孩子是一個持續的過程，醫學上分為三個產程，不同的產程感覺到的疼痛也是不同的。

第一產程：內臟性疼痛

內臟性疼痛是指規律宮縮至宮口全開的過程，宮口開至7-8厘米時疼痛最為劇烈，極難忍受。

第二產程：軀體性疼痛

軀體性疼痛是指宮口全開至胎兒娩出的階段，疼痛依然顯著，但性質有所改變，較難忍受。

第三產程：宮縮性疼痛

宮縮性疼痛是指胎兒出生後的過程，此時子宮內壓力減少，疼痛減輕，主要是宮縮痛及縫合傷口的疼痛。

最近，無痛分娩已經被證實可以減少剖宮產率，降低新生兒死亡率，增加整體產房的安全性，具體實現方法可以分為兩類。

1、非藥物性鎮痛，包括精神安慰、調節呼吸、水中分娩等，但效果稍差。

2、藥物性鎮痛，包括注射鎮痛藥物法、椎管內分娩鎮痛法等。

其中，椎管內分娩鎮痛法是效果最顯著的方法，通過在產婦椎管內注射麻醉藥物達到鎮痛效果。在整個過程中，所用麻醉藥的濃度較低，遠低於剖宮產，可控性高，安全性強，產婦意識清醒，能主動配合參與整個分娩過程。

但無痛分娩並非追求極致的「無痛」，會保留一點宮縮的疼痛，這樣產婦既可以體驗分娩過程，也不影響產婦的休息、情緒等。

1、充足睡眠

分娩時會消耗大量的體力，精神處於高度緊張狀態，因此分娩前一定要保證充足的睡眠，同時放鬆緊張的心情，降低對分娩的恐懼。

2、生活安排

接近預產期的孕婦要提前做好生活安排，盡量不外出旅行，但也不要整天呆在家裡，可以在家人陪伴下適當做些輕微運動。

3、家人照顧

臨產期間一定要保證家裡有人看護，以防出現突發情況。

4、放鬆心情

一定要做好心理準備，用愉快的心情迎接寶寶的到來，思想準備越充分的產婦，難產發生率越低。

5、注意飲食

最好是少吃多餐，孕婦產前胃腸道蠕動能力降低，一次進食過多極易積食。此外，還要保證營養均衡和多樣化，補充微量元素，清潔胎兒生長環境。

Reperfe綜合營養酵素中含有維他命/礦物質/花草精華膠囊等，能夠排除體內重金屬及化學有害物質，清潔母乳，為胎兒提供健康的生長環境。