男性健康要小心這幾大「疾病」

「健康」是每一個人的需求，每一個人都應該關愛自己。中醫講「治未病」，就是說人們都應該防範於未然。所以無論你現在什麼年紀，都應該把預防保健放在首位，以免病時悔之晚矣。

今天中醫養生劉藥師就為廣大男性朋友說說危害男性健康的幾大疾病。

1、男人最壞的敵人---動脈硬化

女性由於有雌激素的保護，她們在絕經期之前，動脈硬化發生率很小。但男性朋友就沒有那麼幸運了，再加上現代生活壓力大，男性抽煙喝酒過度勞累，飲食過度……這些都讓心腦血管疾病兇猛襲來。所以，男性朋友除了每年檢測血脂外，平時還要提高警惕，應戒除不良習慣。

2、男性十大癌症首位---肝癌

男性朋友務必要定期檢查肝功能、做腹部超聲等檢查，由於肝癌沒有癥狀，很難自我察覺，所以只能靠篩檢。同時應儘早檢查自己是否攜帶肝炎病毒，另外生活中注意飲食，戒煙限酒，防止脂肪肝。加強體育鍛煉。

3、最傷男性的---高尿酸

隨著生活水準的提高，人們的飲食結構也在改變，高尿酸的人群越來越多，特別是男性朋友。高尿酸帶來的全身性傷害，給男性朋友帶來很大的痛苦。由高尿酸引起的痛風讓人疼痛難忍。所以預防高尿酸是每一個男性必須要做的。少吃動物內臟，拒絕酗酒，更要避免暴飲暴食。

4、死皮賴臉的---攝護腺疾病

攝護腺是男性的「生命腺」，對於男人一生都很重要。青中年的攝護腺炎、中老年的攝護腺增生、攝護腺癌都讓男性朋友痛苦不堪。可以說男性一生都要養護好這個「生命腺」。日常生活中，避免久坐、酗酒、吸煙、縱慾過度等。可以多食用紅色蔬果，如蕃茄、西瓜等。

5、男性殺手---糖尿病

糖尿病被稱為「富貴病」，發病率越來越高。由「糖尿病」引發的各種併發症嚴重威脅男性的健康。過高的血糖對人體的各個器官---肝、腎、眼、心臟都造成傷害。平時要注意飲食，避免暴飲暴食，經常檢測血糖。一旦有「三多一少」癥狀，及時乾預。

6、心理病變---抑鬱症

人們往往以為女性更易自殺，其實男性自殺死亡率是女性的2.2倍。抑鬱是男性健康的一大殺手，抑鬱症不只是心情不好，還會影響身體健康。造成不同程度的失眠、沒食慾和渾身無力，由此也會增加心臟病和糖尿病的風險。男性朋友平時要養成積極心態，放鬆心情，及時調整。

以上就是男性朋友應該注意的幾大疾病，其實，男性朋友們要明白一個道理：一生中什麼都不重要，只有健康才是最寶貴的！健康是1，其餘的都是0。0多固然重要，但是如果沒有1，就什麼都沒有了！

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