什麼時候你需要心理諮詢

1、當你出現睡眠問題連續三天以上；

2、出現不愉快的心境達一周以上；

3、某些問題困擾得你大部分時間都在想這個問題，有恨無助時；

4、感覺到受欺負，害怕、恐懼、不安時；

5、整天高興不起來沒有愉快感，胸悶，呼吸不暢，渾身乏力時；

6、當自卑、自責、自罪的情緒一直都在困擾著你時；

7、不想做任何事情，迴避一些事情和人、物以及環境時；

8、怕見人，怕看到一些人，怕交流，總喜歡獨來獨往時；

9、感覺一切都沒有意義，不想活下去、有想自殺的想法時；

10、有想報復他人，傷害他人的衝動時；

11、老是想家，整天整夜與網路為伴時；

12、注意力不能夠集中、記憶力大減，感覺學習吃力時；

13、腸胃不適，耳鳴、頭疼、頭暈，頭腦不清爽，心慌，發抖，不明原因地流汗等；

14、身體不明原因地疼痛、脹滿不適，乏力，睏倦時；

15、常常為一些過去發生的事情難過，不安，後悔，害怕，擔心，悄悄哭泣時；

16、聽到、看到別人看不到聽不到的事物時；

17、有反覆洗手、檢查、儀式化、程序化、反覆思考一些沒有多大意義的事情的行為；

18、跟同學在一起總是吵架、打架、管不住自己時；

19、厭學，逃學，總是違反學校紀律時；

20、感覺孤獨、寂寞、無助、無能，受到不公正對待時。