給大家介紹一下我的現男友

大家好，我是九姑娘~

沒錯，我戀愛了！

而我的新男友就是…

韓商言！

雖然很早就有姐妹安利九去看《親愛的，熱愛的》，但因為平時要上班要健身，行程排得滿滿的，九就一直拖著沒看。

直到上周末，教練臨時有事取消了健身課，九才終於點開了這部劇。前面幾集還好，但再多看幾集後，我就和周圍的姐妹一樣，上頭了…

每天看劇的表情是這樣的：

以及這樣的：

沒辦法，童顏cp太太太甜了！

而且韓商言還特別好磕！雖然他又老又窮脾氣不好還腳臭，但是！

最關鍵的是，他還有8塊腹肌！！！

看看這雕刻般的腹肌線，我宣布，這個七月我就是現女友了！彭於晏對不起，要委屈你在我的前男友群裡面待一會兒了！

既然都提到腹肌，就不得不提一下韓商言的皮下，我真正的現男友李現了。

九最開始關注到他是在2017年播出的《河神》，他在劇裡飾演撈屍隊隊長郭得友，有很多下水戲：

預告片就能感覺到他的身材很優秀，到正片裡面，正面反面都很可！

這一幕，九的表情和女主角一毛一樣。

這樣漂亮的肌肉，應該沒少健身吧？

好奇之下，九就去搜了下他，然後發現，李現真的是個寶藏男孩（褒義）啊！！！

他的好身材也不是天生的，在初二的時候曾經胖到160斤，被同學喊小胖子。

但後來上高中後，他開始瘋狂地熱愛籃球足球和跑步，生生跑瘦了20多斤，從一個胖子逆襲為能夠考上北電的小帥哥一枚。

九看了當時的採訪，19歲的時候，他的臉上還有一點嬰兒肥，但能看出真的瘦了好多：

後來因為拍戲，要符合角色需要，他開始進行大量的訓練。

拍《睡在我上鋪的兄弟》時，導演嫌他有點瘦，他二話不說在家鍛煉做一些力量運動，增加肌肉維度。在短短的40天裡增重了15斤，練出了一身肌肉。

而在《法醫秦明》，他扮演的是刑警隊隊長，為此他還專門接受特警隊的培訓，有了後來平時呆萌查起案子來卻乾淨利落的林濤。

而在《河神》裡，因為水下戲份很多，對演員的身材素質要求比較高。原本水性就不錯的李現進行了不少練習，潛水、閉氣、耳壓平衡。

為了更好融入角色，他還專門做了一個月系統的游泳訓練，甚至還專門考取了AOW（Advanced Open Water Diver 進階開放水域潛水員），據說能達到 30 米的標準深度，夜潛、船潛、放流等等也都只有持有 AOW 證書的潛水員才可以進行。

翻他的微博和ins，可以找到大量的健身照。

凌晨五點還呆在健身房，只為了「留住該死的腹肌」：

別人在度假，他在健身：

深夜還在擼鐵：

打籃球：

拳擊：

衝浪：

戶外跑步就更多了。

據說他從大學開始，沒事就跑個5公里，還把這個習慣一直保持到了現在，跑壞了好幾雙跑鞋，哪怕人在劇組拍戲也會抽出半個小時去跑步。

不光跑步，就算是拍戲間隙也不放過，會想辦法繼續健身。

他還上傳過一個視頻教大家如何利用拍戲的間隙和現場道具健身：

對不起，我光盯著他的肉體看了…

不光是妥妥的健身狂魔，他在飲食上也挺嚴格的：

晚餐吃得很克制，主要吃輕食：

飲料喝無糖的：

運動和飲食都齊齊自律，難怪2個月就有這麽大的變化了：

91年出生的他，到現在快30歲了，好身材也一直在線：

穿衣顯瘦脫衣有肉有沒有？

看這身材，誰不想成為他的現女友呢？

反正九的小姐妹們都在搶著學習：

不過照九的看法，現男友的腹肌這麽優秀，想要做現女友，至少馬甲線得在線吧？

所以最後分享一個維密天使Romee Strijd的腹肌訓練，我們一起加油吧！

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