清熱養陰的三豆飲來了，媽媽們不要錯過哦

上次我們講發燒時提到過一種「飲品」，叫三豆飲，它有清熱，利濕，生津，調脾胃，疏肝膽的功效，那麼今天，我們就來著重介紹一下它，三豆飲又稱為扁鵲三豆飲，最初它是由赤小豆、黑豆、綠豆、甘草所組成，相傳為神醫扁鵲所創製，三豆飲最早記載於宋代的《類編朱氏集驗方》。後來它被收錄於民國時期名醫彭子益的著作《圓運動古中醫學》中，彭大夫對三豆飲做了調整，改為黃豆、綠豆、黑豆（綠心的)，而做出調整的三豆飲對大人孩子的發燒都有不錯的效果。

需要注意的是，中醫認為三豆飲之所以對退熱有幫助並非直接作用於退熱，主要是由於它有養陰的功效，它能夠起到補充陰液的作用，所以切不可盲目的直接用於退熱。

下面我們來詳細介紹一下它的製作方法，三種豆子根據比例加水大火熬開，之後再小火慢燉2小時即可。

以1歲寶寶為例，三豆飲的用量為黃豆20粒，黑豆15粒，綠豆15粒。

對於兩到三歲的寶寶，我們用黃豆30粒，黑豆20粒，綠豆20粒。

三至五歲的孩子，我們用黃豆50粒，黑豆40粒，綠豆40粒。

五歲以上的孩子用量請根據比例和孩子體質酌情增加。

另外，在春夏季節，對於學齡前的兒童預防和調理手足口，皰疹性咽夾炎，它的效果也不錯，尤其是在手足口、皰疹性咽夾炎的流行季節，我們提前給孩子喝一點兒三豆飲，此時會有意想不到的效果！

最後要敲黑板了，一定要注意以下2點，第一，三豆飲適用於8個月以上的孩子，8個月以下的小寶寶就不要試了哦！第二，它對風寒感冒引起的發熱不適宜哦！