胃黏膜的「救星」來了，常吃這些鹼性食物，防止慢性胃炎複發

治療慢性胃炎離不開對胃粘膜的修復和保護。修復胃粘膜除了藥物的治療外，食療也是非常種要的一個環節，因為修復胃粘膜的治療過程比較漫長，輕者可以通過長期的護理而逐漸恢復，但是日後如不注意對胃部的護理，很容易再次發生胃粘膜疾病。

胃粘膜在正常情況下柔軟，活體呈橘紅色。一旦胃粘膜遭到破損後，會引起胃部的多種疾病，最主要的就是消化不良，劇烈的疼痛，胃炎等。

那麼，如何利用食物修復和護理胃粘膜呢？以下這些鹼性食物，大家不妨一試。

●大麥茶

大麥茶很多人都喜歡喝，屬於穀物茶的一種，味道甘美清香，營養豐富，大麥中含有澱粉酶，轉化糖酶，尿囊素，蛋白質分解酶，大麥中的尿素囊可促進胃腸道潰瘍的癒合，對胃黏膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激！

●普洱茶

在適宜的濃度下飲用，不會對腸胃產生刺激，它在進入人體腸胃時形成膜附著胃表層，對胃產生有益保護層，長期飲用普洱茶可以護胃、養胃！

●山藥

具有補脾養胃的功效，對慢性胃炎有防治作用，茯苓能祛濕健胃，茉莉花能開胃，這款花茶對腸胃有很好的調理作用，每天一杯，還你好腸胃！

●猴頭菇

猴頭菇自古以來就被推崇為「養胃山珍」，據《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。有強化胃黏膜的功效，對消化不良、胃潰瘍、胃脹等都有很好的調節作用！

●板栗

是一種常見的零食，因為香甜綿糯的口感深受大家喜愛，它有較高的營養價值，因含有高蛋白、高糖類，可刺激胃酸分泌，起到健胃的作用！

●螺旋藻

螺旋藻對胃炎有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋桿菌，又可以修復胃粘膜，只要堅持服用較長時間，大部分胃炎會得到痊癒！

●南瓜

南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，能保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者！

●香蕉

香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用；香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用！

修復胃粘膜是一個比較漫長的過程，有些嚴重的胃黏膜患者在修復治療過程中一定要注重食物調理，這樣才能好得更快。平時大家在生活中也一定要注意對胃的保護，不要暴飲暴食，吃很多刺激性，生冷的食物。

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