緩解痔瘡簡單的食療方法

痔瘡想必大家都很熟悉了，「十人九痔，十痔九不治」這句話一直充斥在我們身邊。這時有很多人便說了：「我身邊的朋友都沒見有痔瘡啊，沒有像你說的那麼誇張啦。」對此，我想告訴大家，痔瘡前期沒有癥狀，就算長在你身上你也感覺不到它，只是偶爾有便血，所以很多人都沒在意過。但當你能感覺到它時，那就是痔瘡變得嚴重了。還有一部分人覺得痔瘡是小事，不用理會便會痊癒，我只能說，真年輕。

推存緩解痔瘡簡單的食療方法

白糖燉魚肚：魚肚30-50克，白砂瑭50克，將魚肚清洗乾淨，然後和白砂糖一起放到砂鍋中，加入適量清水(水量以沒過魚肝稍高些為宜)，直至燉熟即可。此方有補腎益精、止血消腫的功效，適用於各類型痔瘡或便血患者。每日1次，連續服用1周，效果較顯著。

蕹菜蜂蜜飲：蕹菜2000克，蜂蜜250克。將蕹菜洗凈，切碎搗汁，放鍋內先用大火燒開，然後用小火煎煮濃縮，至較稠時加入蜂蜜，再煎至稠黏時停火，待冷裝瓶備用。每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日2次，有清熱解毒、利尿、止血功效，適用於外痔。

槐花粳米羹：槐花15克，粳米100克。先煎槐花，去渣留汁，然後加入粳米共煮成粥。每日早晨空腹服用，有祛風消腫功效，適用於痔瘡下血，或內痔患者。

預防痔瘡小貼士

1.多參加體育鍛煉，運動有益於加速血液循環，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結。

2.合理飲食，多吃瓜果、蔬菜等一些粗糧食品，可以使大便保持潤滑通順。

3.養成定時排便的好習慣，避免糞便在直腸內堆積，注意排便時間，最好不要超過10分鐘，這對於預防痔病的發生用國外斯蒂洛克，有著極重要的作用。