枸杞加「它」泡水喝，能幫助肝臟「排毒」，肝不好的人不妨一試

對於養生的人群來說，枸杞肯定是必不可少的了，雖然它的個頭很小，但是它的營養價值卻非常高，並且枸杞能夠幫助我們消除人體內的自由基，達到延緩衰老的作用，而且其中所含有的多種營養物質也能夠滿足人體的需求。

相信在平時經常喝枸杞水的人，應該也能夠感覺到自己的身體會變得越來越強壯，因為喝枸杞水能夠增強人體的免疫力，也能夠提高我們的抵抗力，對於一些外來的病毒和細菌，能夠將他們當再提拜。

而且對我們的肝臟也有很好的作用，常喝枸杞水的話，能夠適當的減輕肝臟的負擔，有助於幫助肝臟進行排毒，而且如果能夠讓枸杞加「它」泡水喝的話，效果會更加顯著，能夠幫助肝臟排毒，肝不好的人不妨一試。

枸杞加「它」泡水喝，能幫助肝臟「排毒」，肝不好的人不妨一試

1、紅棗

紅棗具有滋補氣血的作用，如果能夠讓枸杞加紅棗一起泡水喝的話，對我們的身體能夠起到很好的保養作用，而且也能夠促進肝臟進行排毒，尤其是對於平時經常吃一些辛辣油膩的食物來說，無形中給肝臟增加了很大的負擔。而常喝點枸杞加紅棗泡水的話就能夠起到很好的作用，在女人經期的時候也可以適當的喝一些能夠緩解身體的疲勞感，也能夠達到益氣補血的作用。

2、菊花

菊花具有清熱解毒的作用，常喝菊花茶水能夠達到降火氣的作用，大家也知道，如果肝火旺盛，對我們的身體影響是非常大的，如果能夠讓枸杞加菊花一起泡水喝，就能夠達到事半功倍的效果，而且能夠緩解身體的疲勞，讓我們的精力變得更加集中，尤其是對於一些老年人，如果能夠常喝菊花枸杞水的話，還能夠達到保護心血管的作用。

3、麥冬

麥冬具有潤肺清心的作用，而且能夠讓人的情緒變得比較穩定，同時也能夠達到滋補肝臟的作用，如果能夠讓枸杞和麥冬一起泡水喝的話，能夠幫助肝臟進行排毒，同時也保護了肝臟以及其他器官的健康，而且如果常喝的話，對於糖尿病人來說也能夠起到降血糖的作用。

4、決明子

決明子的藥用價值也是非常高的，能夠起到降低膽固醇的作用，而且常和決明子泡水也能夠達到潤腸通便的作用，促進人體新陳代謝的速度，有效的將體內的一些垃圾趕跑，這也就減輕了肝臟排毒的負擔，而且如果長用枸杞加決明子泡水的話，也能夠提高肝臟的排毒功能，讓我們的肝臟變得越來越健康，同時還能夠起到保護血管的作用，讓我們的血管變得更乾淨。

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編輯：張漾/審稿：柳妃/本文章為百家號作者獨家原創內容，未經許可不得以任何形式轉載，如有發現必追究其責任，圖片來源於網路！