選擇使用按摩器械需要留意哪些事項？

如今人們的生活水準改善了，只是生活節奏加快，生活和工作壓力大。為了調理自己的身體，有的人會選擇按摩器械來緩解身體疲勞感。這也促進按摩器械市場發展。出現按摩墊、足療機、頸部按摩器、按摩椅等產品，價位有高有低，它們因較好的保健養生效果開始走進很多家庭裡面。那麼在選擇和使用按摩椅要留意哪些問題？現在咱們就來具體介紹下，助你輕鬆選到舒心按摩椅。

在選擇按摩椅時記得先到按摩椅實體店這邊體驗過，選擇和自己體型相符的，這樣按摩也比較到位，還有留意按力度大小是否可以自主調整，椅背和腿托的角度和高度是否可以自主伸縮和調整？還有在運作時是否有產生高分貝噪音？售後服務也得了解清楚。

選到心水按摩椅後，得遵循一些使用方法。咱們知道疲勞時在按摩椅躺會，有助於緩解身體疲勞感和釋放壓力，讓緊張的肌肉得到放鬆緩解腰酸背痛問題，還可促進血液循環和提高睡眠品質，這樣就不用在受失眠情況困擾。

使用按摩椅好處是有很多，要注意調節自己能夠承受的按摩力度。畢竟按摩力度小的話起不到保健養生效果，按摩力度大的話有可能會傷到筋骨。記得一次使用時間不要超過20分鐘，時間久的話骨骼會承受不了，還有在醉酒、空腹狀態下也不宜使用，建議可在午睡後、晚上睡覺前時間段使用。

那麼說到這裡小夥伴是否清楚了呢？其實選擇按摩椅無需過於追求價格，有時候並不是貴的按摩椅就代表品質好。總之合適自己的才是好的。給健康投資，等到了一定年紀後少點煩惱。