血管「堵塞」前，可能會有3種表現，忍住3類食物，血栓或許不上門

血管堵塞又叫血栓，是指人體動脈血管壁發生病理性改變，當人體血流速度緩慢，血液成分改變，或者是血液粘稠度增高等情況下形成血栓。腦血管堵塞的常見病因是動脈粥樣硬化、糖尿病、高血脂、高血壓等，如果持續發展可能會導致血栓，所以日常生活中注意飲食健康很重要，那麼血管堵塞前會有什麼樣的癥狀呢？

血管「堵塞」前，可能會有3種表現，忍住3類食物，血栓或許不上門

1、血管堵塞前，腳部會發冷，脈搏減弱

由於人體的腳部是神經末梢血管堵塞，血液循環不通暢，就會導致腳部血流減少，這時候腳步就會出現寒冷的狀況，如果血管堵塞的時候還會導致脈搏減弱，所以很多人在走一段時間之後就會感覺到下肢麻木疼痛，只是摸一摸腳部的脈搏可能會非常虛弱。

2、血管堵塞前會有頭痛的癥狀

當人的腦部血管開始堵塞的時候，就會經常出現頭痛頭暈的狀況，可能剛開始的時候，這種疼痛是斷斷續續的，有可能會出現持續時間比較長的頭痛，而且在用力咳嗽的時候疼痛的感覺更嚴重，這時候一定要警惕一下是不是腦血管發生堵塞，以免造成不必要的危害。

3、血管堵塞前，可能會出現胸痛

心臟血管出現堵塞前，可能會出現胸痛、心絞痛的現象，可能剛開始的時候痛很快就會得到緩解，但是這種痛是非常需要重視的，如果經常出現心絞痛的話，可能是心臟栓塞，要及時去醫院做一下檢查，以免於造成生命危險。

少吃太甜的食物

現在生活條件好了，能吃的食物很多，困難年代很少能吃到糖，所以顯得非常奢侈，但是現在的食物中大多數添加的糖分，比如蛋糕、糖果、點心等，因為口味比較香甜，很受人的喜愛。但是對於心腦血管不好的人來說，經常吃這種甜食可能會加重血管堵塞，如果是糖尿病的人還會引起血糖不穩定。所以保護自己的心腦血管健康，不要吃太甜的食物。

少吃高脂的食物

生活中有些人喜歡吃高脂肪的食物，比如紅燒肉、臘肉、炸雞肉等，這些食物中脂肪含量過多，容易導致血液粘稠，這些油脂吸附血管壁上容易形成斑塊，使血管堵塞，所以日常生活中少吃這種高脂肪的食物，或許血管更健康，血栓也不會找上門。

少吃高鹽的食物

可能很多人口味比較重，生活中常吃一些鹹菜、泡菜或者是臘腸、臘魚、臘肉之類的，這些食物經過長期醃製，可能口味比較不錯，但是鹽分過多，而且鈉也超標，如果長期吃這種食物容易引起血壓升高，不利於心腦血管健康。所以日常生活中飲食要清淡，不要吃過鹹的食物，血栓或許不上門。

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