孕期胎動多少次正常？胎動到底怎麼數

懷孕期間，胎兒胎動多少次才是正常的？如果胎動加快，正常嗎？下面跟著我一起往下看。

一：孕期胎動多少次正常?

最早，在孕7-8周時就已經開始有胎動了。但此時孕媽咪還無法感覺到，只能通過超音波觀察胎寶寶在子宮裡做出各種動作。

孕四五個月時，孕媽咪能感覺到胎動，但此時能感覺到的胎動次數還是很少，胎動的間隔時間也很長。這是因為胎寶寶的力量還不足，需要比較強烈地運動才能讓孕媽咪感覺到。

到了懷孕28周，胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣，胎動次數也會相對穩定下來。正常情況下，孕28周時胎動的次數是12小時內30-40次左右。

胎寶寶有自己的睡眠規律，因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8-11點胎動最活躍。

此外，胎動的次數還受很多因素影響。有些孕媽咪會發現，在自己忙碌的時候，胎動的次數會比較少;而當自己坐下來放鬆時，胎動次數會明顯增多。

需要注意的是，胎動的強弱和次數個體差異很大。有的胎寶寶在12小內胎動次數多達100次以上，有的只有30-40次。但只要胎動有規律、有節奏、變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。

二：什麼時候可以計算胎動

通常在懷孕6個月後，準媽媽就可以自行計算胎動次數了。有些準媽媽是上班族，生活比較忙碌，這就需要找到適合自己的計量方式。

建議在飯後休息時，選擇舒適的姿勢躺下，頭部稍高，專註於胎兒的活動，測一下一定時間內的胎動次數。有時胎兒會壓迫在媽媽的背部或肋骨處，動作較不明顯。

1、全身性運動

整個軀乾的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一個動作持續的時間比較長，一般為3-30s。

2、肢體運動

伸胳膊、扭身子等，每一個動作持續時間一般為1-15s。

3、下肢運動

也就是我們常常感覺的到的寶寶踢腿運動，這種動作很快，力量比較弱，每一個胎動持續時間一般在1s以內。

4、胸壁運動

時間較短且力度弱，媽媽們不太容易感覺到。

四：那麼，怎麼數胎動呢？

計數胎動時，孕婦最好採用左側臥位的姿勢，在安靜的環境中，思想保持集中，心情要平靜以確保測量數據的準確性。

數胎動是從開始動到一系列動作結束為一次胎動，不是動一下算一次。一般一小時大於或等於3次，表示胎動正常，如果不到3次，也有可能胎寶寶在睡覺，寶媽就需要接著再數一個小時。

但是如果兩個小時胎動沒有超過6次，那就表示寶寶有困難了，這時候不要猶豫，抓緊時間去醫院。