吃雞蛋與患心血管疾病有啥關係？讓醫學大數據給你解答

17%

美國西北大學一項最新研究表明：每日攝取300毫克膽固醇的受訪者（相當於一個半雞蛋），其患心血管疾病的風險增加17%，死亡風險也升高18%；1周吃3~4個雞蛋的受訪者患心血管疾病的風險則提高6%，死亡風險升高8%。而每天吃兩個雞蛋的人增加了34%的早期死亡概率，心臟病發作或中風的可能性增加了27%。

學術界還曾有過不同的聲音：

2016年12月，美國一薈萃分析納入了7項評估雞蛋攝入與卒中風險的研究，共涉及30.8萬例成人參與者，和7項評估雞蛋攝入和冠心病風險的研究，涉及27.6萬例參與者。結果發現與很少吃雞蛋相比，每天吃大約一個雞蛋與總卒中風險下降12%相關。另一方面，吃雞蛋與冠心病風險之間無顯著關聯。

2018年5月，北京大學公共衛生學院李立明教授課題組在《英國醫學期刊（BMJ）》旗下期刊《心臟》上發表了一項最新研究成果，隊列涉及50萬中國人，隨訪時長近9年。數據分析結果顯示，每天吃雞蛋的人（少於1個/天）比起那些基本不吃雞蛋的人，心血管事件風險降低11%，心血管事件死亡風險降低18%。尤其值得一說的是，出血性中風風險降低了26%，相應的死亡風險則降低了28%。

雞蛋到底能不能吃？

3

近日，我國科學家研發出通過檢測血液中的細胞遊離DNA突變和蛋白標誌物，從而進行肝癌早期篩查的技術方法，可以從無癥狀的B肝病毒攜帶者中發現早期肝癌。應用該技術，在本次研究中能夠發現小於3厘米的早期肝癌。該技術經過嚴格的臨床驗證後，有望建立更加便捷、無創、標準化的肝癌早期篩查方案。

這個靠譜。

8

中國睡眠研究會近日發布的《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》中提到：13歲至17歲的青少年中，睡眠不足8小時的比例高達81.2%，而在6歲至12歲的青少年兒童中，這一比例僅為32.2%。分析稱，影響孩子睡眠的第一因素是課業壓力，其次是信息家電，再次是噪音、光線等和睡眠環境相關的因素，以及家長的睡眠習慣等。

「欠眠」的孩子。

25

英國布裡斯托爾大學牽頭的一項大規模研究顯示，患者接受髖關節或膝關節置換術以後，人工關節多數能用25年或更久。

基本可以放心。

70

美國約翰霍普金斯醫學院最新的研究發現，70歲以上的老年人如果堅持每天走路或適度騎行鍛煉，長壽的概率可增加一倍。

想延年益壽？來運動吧！

880萬

發表在《歐洲心臟病學雜誌》雙月刊上的一項研究報告稱，空氣汙染在歐洲導致的死亡人數可能是此前認為的2倍。這項研究採用了一種新方法來評估不同空氣汙染源對死亡率的影響。根據這份研究報告，在全世界範圍內，每年空氣汙染的致死人數達到880萬人，而不是先前估計的450萬人。

無處躲藏的汙染。

文：慕景強

編輯：管仲瑤

審核：曹政

點擊下方圖標，您的贊是對我們最大的支持！

↓↓↓