90後禿成60後……挽留我僅剩的頭髮從正確洗頭開始

什麼什麼？#90後禿成60後#？！

放肆！

這個tag是誰貼的？！

我……我竟然無言以對……

「頭」等養發大事，首先從清潔開始！

★ 濕發

用溫熱水淋濕頭髮和頭皮，先沖刷去表層的浮塵和汙垢，如此一來也能減少洗髮精的使用，避免加重對頭髮和頭皮的損傷。

絕對不要在頭髮還乾燥時，直接把洗髮精擠到頭髮上，洗髮精分布不均勻，也會導致清潔不徹底，會對頭髮和頭皮造成傷害。

★ 洗髮

倒出洗髮精後，先在掌心摩擦揉搓出泡沫，然後再抹到頭髮上，用指腹輕輕揉按。然後用大量的清水沖洗掉，如果汙垢較多，一次不能徹底清潔，可以重複以上步驟。

需要注意的是，一定不能用指甲抓摳頭皮，避免抓破頭皮引發感染。

★ 乾發

徹底清潔後，用乾毛巾吸收掉多餘的水分，切忌不能用揉搓的方式擦乾頭髮，尤其不能逆方向，從發梢到髮根揉搓。這樣會損傷頭髮的結構，讓頭髮變得粗糙、髮捲，並且光澤度也會下降。

吹乾頭髮的時候也要注意，吹風機不要距離頭髮太近，溫度也不能太高，使用時間不宜過長。吹髮時要經常更換位置，不要吹得過分乾。

★ 梳頭

選擇寬齒梳或圓頭梳，梳頭動作要輕柔，切忌生拉硬拽。

為了不禿成60後，還有一點需要小夥伴們注意，那就是洗頭的次數。

過度清潔會損傷毛鱗片，導致頭髮乾枯、掉發，就連頭皮也會受到影響。

建議洗頭次數控制在1~2天/次，如果想要頻繁洗頭，則最好不要使用洗髮精。