“以艦為家鷗作伴，萬裡巡邊浪作床”，是常年生活在艦艇上官兵的真實寫照，作為海峽一線的水兵，他們已習慣“海上為家，港岸做客”，“出港即出征，戰巡即戰鬥”是每次執行戰備訓練任務的血性豪情和戰鬥姿態。面對深藍大海和繁重任務，他們的海上生活是怎樣的呢？水兵的一天又是如何度過的呢？
凌晨01:30
部分值更的同志仍堅守自己的崗位上，而此時艦上政工幹部正帶領送溫暖小組在餐廳忙碌著，他們準備給值夜更的同志送去咖啡、餅乾和麵包，雖然只是一杯熱咖啡，但卻給戰友們在深夜裡帶來了絲絲暖意！這不僅意味著組織的關懷、戰友的情誼，更多的是提醒水兵們履行好崗位職責。
清晨05:00
清晨的海面，義烏艦的部分官兵還沉睡在夢鄉中。而此時炊事班長已悄悄地起床，因為他要在早上7點半之前為全艦官兵準備好豐盛而營養的早餐
清晨06:30
一陣清脆的起床鈴音劃破寧靜的海空，各艙室的官兵紛紛從床上躍起。迅速而有序地集合在飛行甲板上，開始做廣播體操。隨後，大家洗漱，整理內務，分更次早餐……一切按艦艇條令有條不紊地進行著。
上午08:00
“機械檢試，機械檢試。”廣播鈴音響起，槍炮班長林蓬生和戰友們像往常一樣，開始對所職掌的裝備認真地進行擦試保養和通電檢試。
上午08:35
義烏艦接到上級命令，要求迅速起錨，於10點30分之前抵某海域進行實彈射擊演練.
上午10:21
義烏艦按要求到達指定海域。演練結束之後，官兵迅速對武器裝備進行狀態恢復和維護保養，以保持武器裝備時刻處於良好狀態。
上午11:30
隨著水兵之聲小廣播響起，伴隨著《我們不一樣》，官兵在歡快的音樂聲中分更次來到餐廳午餐。
下午13:30
義烏艦按計劃返航，在返航過程中，組織了臨檢拿捕和反恐反海盜部署操演。
下午16:00
操演結束之後，在沒有敵情威脅和海況允許的情況下，義烏艦像往常一樣組織不當更的艦員到飛行甲板進行體能鍛煉，並適時開展趣味小比賽，以確保艦員體能的保持。
下午17:00
義烏艦返回母港，安全靠泊碼頭，而此時在碼頭上翹首以盼的幾位臨時來隊家屬小孩，難抑內心的喜悅，正快步上前迎接他們心中最牽掛的人！靠泊碼頭後，官兵首先想到的不是休息和回家，而是按照戰備要求，迅速組織油水補給和大清潔，使艦艇保持再次出征的戰備狀態。
下午17:30
日落時分，信號兵將軍旗緩緩降下，這也意味著水兵一天的工作告一段落。今天正逢周末，艦上組織會餐，一杯飲料一份情，大家喝得都很開心！
下午18:00
“損管警報、損管警報，主機艙破損進水” ……值班值勤人員按規定組織損管操演，目的是維護和保持艦艇生命力！
晚上18:30
損管操演結束之後，水兵放鬆身心的時刻到來了，活動室、會議室、餐廳裡，年輕的水兵們在下著象棋，讀著報刊，看著電視，打著撲克，麥霸正自我陶醉著；而此時的前甲板，航海兵林默波又拿起他心愛的吉它，抒發著自已的水兵情懷；後甲板，幾名遊戲迷在聯網玩王者榮耀！還有一群老兵正通過電話跟老婆小孩其樂融融地聊著天……
晚上21:00
艦上組織晚點名，副艦長對一天的工作進行小結，並部署第二天的工作。
晚點名之後，大家開始洗漱、就寢。
晚上22:30
軍港的夜靜悄悄，隨著艦值日“熄燈熄燈”的廣播聲，水兵在睡夢中迎接新的一天…….
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