胃不好的人，經常用「它」泡水喝，修復胃黏膜，讓胃慢慢好起來！

腸胃作為人體最重要的消化系統，每天幫助人體進行分解軟化食物來促進腸道的吸收。如果胃部受到傷害，胃黏膜破損導致大量細菌病毒滋生，腸胃的消化功能就會減弱，導致胃壁受到損傷，使得胃部出現各種疾病的發生，所以在平時生活中要學會抑製體內細菌病毒的滋生，以食療的方式來保護胃黏膜，促進養胃護胃的目的，常用以下這4種食物泡水喝，不僅有助於殺毒消菌，幫助修復胃粘膜，還可以讓胃部更加健康。

1、桑葉；說到桑葉大家可能也都不陌生，很多以前家庭在養蠶的時候都會用桑葉來養，而且用桑葉來喂蠶，桑葉有著殺菌消毒的功效，經常用它泡水喝有助於促進腸胃消化，降低身體中脂肪的含量從而有助於降低人體血壓。同時還有著清熱潤肺疏風散熱的作用，其中的黃酮與多酚類元素促進消化，緩解便秘，還能夠促進體內胰島素的分泌，從而有助於降低血糖，幫助人體健康保健養生。

2、苦丁； 苦丁有著止渴祛濕，消食化痰的功效，而且經常用苦丁泡水喝，有助於吸收苦丁中的醇類物質與蛋白質，易於人體消化和吸收，幫助修復胃黏膜，保護腸胃的健康，其中的氨基酸成分有助於幫身體補充營養，而且多喝苦丁泡水有助於排出體內的黑臭宿便，緩解便秘，降低人體內的血糖，同樣對於人體的健康有著很好的促進作用。

3、蒲公英；蒲公英有著清熱解毒利尿的功效，經常用它來泡水喝，有助於吸收其中的果膠與膽鹼成分而且這兩種成分作用於人體，有助於促進胃黏膜的修復，同時附著於胃壁潰瘍傷口上，促進胃潰瘍的癒合，保護腸胃的健康，而且膽鹼有助於清除腸胃內的細菌垃圾，保證腸胃的乾淨和健康，所以對胃不好的人常喝點蒲公英水，有助於保護腸胃。

4、金銀花； 金銀花本身有清熱解毒，消腫止痛的功效，胃不好的朋友經常喝點金銀花水，有助於抑製腸胃內細菌病毒的滋生，起到養護腸胃的作用。而且金銀花中含有的綠原酸物質作用於人體，有助於提高腸胃的靈活性，促進腸胃的消化，緩解便秘情況，使腸胃更加健康，對於胃不好的人經常喝點金銀花水，有助於胃黏膜修復生成，保護胃壁不受損傷。