腎性高血壓

腎性高血壓是一種常見疾病，一般多發生於老年人，如果沒有及時有效控制容易 引起心、腦、腎等重要臟器的損傷。除了藥物治療以外，飲食調節對於腎性高血壓的改善也是有一定的幫助，在平時飲食上要少鹽清淡，多攝入蛋白質和維生素，切忌暴飲暴食，同時要注意戒煙限酒，並注意控制飲水量。

腎性高血壓是近年來發病率不斷升高的一種高血壓疾病，是繼發性高血壓的一種，主要由於患上腎臟疾病後引起血壓增高。這種病症發病隱匿而迅速，而且血壓一旦升高就不容易控制，容易引起心臟、腦部、腎臟等人體重要臟器的損傷，嚴重者甚至可以導致腎功能衰竭。腎性高血壓雖然治癒難度較大，但可以通過藥物的治療和平時的飲食調節而平穩控制。下面就一起去看看高血壓腎病患者在飲食上要注意哪些事項。

一、飲食以少鹽、清淡為主。對於腎性高血壓患者，限制鹽分的攝入是至關重要的，因為限鹽不僅可以直接降低血壓，還可以提高降壓藥物的治療效果，從而減少降壓藥物的劑量以及降壓藥物導致的副作用。因此，腎性高血壓患者的日常飲食要注意低鹽、低糖，以清淡飲食為主，每天對鹽的攝入量要控制在3克-6克，不要吃肥肉等過於油膩的食物，盡量避免吃甜食。

二、多攝入蛋白質和維生素。在清淡飲食的基礎上，宜盡量攝入含有優質蛋白和維生素的食物，比如魚肉、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆製品等。高鈣食物對高血壓患者能起到明顯的降壓效果，因此要多吃一些如蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、芝麻醬等富含鈣質的食物。

三、切忌暴飲暴食和三餐不規律。暴飲暴食容易增加胃腸道的負擔和血液供應，造成腎臟等臟器的供血不足，而且可導致肥胖從而加重高血壓。一日三餐盡量保持規律，每天應少量多餐，避免過飽，多吃一些新鮮的蔬菜、水果等低熱能的食物，可選擇芹菜、菠菜、油菜、西蘭花、胡蘿蔔以及柚子、奇異果、火龍果等等。

四、注意戒煙限酒。研究證實，大量飲酒容易使血壓升高，從而加重人體腎臟負擔。腎性血壓高患者則更需要限制酒精的攝入，盡量不飲酒。煙草含有大量尼古丁等致癌物質，對腎臟的損害極大，有煙癮的高血壓患者要趁早戒掉煙癮，養成健康的生活習慣。

五、注意控制飲水量。正常成人每天需要喝7~8杯(1 500~1 700毫升)水，但對於患有腎性高血壓的病人，應適量控制飲水量，每天喝水控制在1 000~1 500毫升。如果是嚴重腎功能不全，表現為尿少並伴有水腫的情況，應控制飲水量小於1000毫升，以免加重水腫。

以上介紹的就是腎性高血壓患者在日常飲食中需要注意的事項，雖然腎性高血壓治癒難度較大，但是只要堅持藥物治療，同時在飲食上注意以少鹽、清淡為主，多攝入蛋白質和維生素，切忌暴飲暴食，同時要注意戒煙限酒、控制飲水量，就能幫助患者平穩有效地控制住病情。