鹿茸的功效與作用？鹿茸片怎麼吃？

文：九五鹿源

鹿茸是中國傳統養生滋補中非常名貴的的滋補品，但是鹿茸雖然有名，吃過的人卻不是很多。鹿茸究竟有哪些功效與作用呢？鹿茸怎麼吃效果又最好呢?

鹿茸為良好的全身強壯劑，含有比人蔘更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素。它能提高機體的工作能力，改善睡眠和食慾，並能降低肌肉的疲勞對全身虛弱、久病之後及疲勞。

冬天到了，很多女性朋友宮寒痛經，手腳冰涼，男人腰膝酸軟，神思疲憊，家中老人體力欠佳，關節疼痛，這時候買點鹿茸，給全家人補一補，是個很不錯的選擇。

鹿茸的五大功效

一、補腎壯陽

鹿茸提取物既能增加血漿睾酮濃度，又能使促黃體生成素（LH）濃度增加。因此，鹿茸對青春期的性功能障礙，壯老年期的攝護腺萎縮症的治療均有效；對治療女性更年期障礙效果良好。

二、補氣養血

氣血是構成我們人體的基本物質，人體生命活動，都是依靠臟腑的功能而活動的，然而人體臟腑功能的正常活動，又必須依賴於氣、血、精等作為物質的基礎。鹿茸具有益精作用，精旺則能夠化氣生血。對女性手腳冰涼，痛經不孕等有很好的調理作用。

三、提高免疫力，延緩衰老

鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能的作用，對全身虛弱、久病之後的患者有很好的保健作用。鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，因此還具有免疫促進劑的作用。它還能增加機體對外界的防禦能力，調節體內的免疫平衡，從而避免疾病發生，還能夠促進創傷癒合，使病體儘早康復，所以，鹿茸能夠起到強壯身體、抵抗衰老的作用。

四、降低血壓。

鹿茸可以有效的降低血壓，是高血壓患者的最佳食用藥材。相關實驗證明，鹿茸可以使心率減慢，心縮幅度變小，同時使外周血管擴張和降低血壓。

五、強心復脈 鹿茸還具有強心復脈的功效，相關實驗表明，中等劑量的鹿茸劑，能夠增加動脈的血流量、增強心臟的收縮力、加速心率、增大心臟的收縮幅度，從而提高心臟縮搏出量以及每分鐘的輸出量，消除心肌疲勞，使已疲勞或衰弱的心肌活動得到有效的改善，達到強心的目的。鹿茸還能夠有效的改善我們全身血液的循環、提高我們人體各種活動功能和耐受能力。

鹿茸是梅花鹿或者馬鹿的成年幼角，鹿茸的吃法很多，可以直接泡酒，也可以切成片或者磨成粉，今天小編就帶大家看看，鹿茸片怎麼吃吧。

鹿茸片的食用方法

1、泡水:用鹿茸片加水燉後食用，或將鮮茸片10g加入枸杞子15g、肉蓯蓉10g和用水燉服。

2、泡酒：把鮮鹿茸50g洗凈切片(或乾茸片25g)，泡入50度以上的500ml白酒中，浸泡二周後，每日服10―25m1，1次/日飲酒服用。

3、煎藥：將鹿茸和當歸、人蔘、黃芪、構杞子、杜仲、肉蓯蓉、山榮英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白朮、甘草、蒼朮等50餘味中草藥放在一起，煎熬4～6小時，凝成凍狀後，每早空腹食用。消費的主要季節是9月～下年5月。

4、蒸燉：取鹿茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生薑1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴蓋後置鍋內隔水燉蒸。鍋水沸騰後改用文火燉2～3小時，便可用之。

通過以上的講述，相信對鹿茸的功效與作用及食用方法有了一定的了解，希望能幫上你!鹿茸壯腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒。用於陽痿滑精，宮冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩暈耳鳴耳聾...等。

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