「修仙黨」必看的去黑眼圈大法，熬夜煲劇也不怕「熊貓眼」！

新時代的「新鮮人類」，誰還不熬個夜啊！不然那句「熬最晚的夜，用最貴的眼霜」怎麼火遍全網的呢？比起熬夜長黑眼圈，更扎心的是：並沒有錢買貴價眼霜~但是熬夜修仙的哦，卻一邊又放棄不下熬夜玩手機。但是一邊又想要擁有沒有黑眼圈，迷人的雙眼，這可難為壞了好多人~

「修仙黨」必看的去黑眼圈大法，熬夜煲劇也不怕「熊貓眼」！

平時黑眼圈可能大部分人選擇用遮瑕膏來著，但是洗把臉，一素顏，立馬就會打回原形。黑眼圈太重的話，會顯得整個人特別老。又老又疲憊！完全沒有精神。黑眼圈就是我們常說的熊貓眼，由於經常熬夜或者眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，以及血液循環不通暢和色素沉著等等原因造成。其實細分下來，主要有三種類型：

青色黑眼圈

這種一般是由於血液不暢導致的眼周圍的肌膚泛青，這也是最常見的黑眼圈類型。

黑色黑眼圈

因為眼睛浮腫，以及眼袋鬆弛等在臉上形成的陰影，屬於鬆弛型的眼圈。

咖啡色黑眼圈

眼周色素沉澱，或者肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。

造成黑眼圈的原因以後，以後指導我們可以有效的規避。

用眼過度

每天長時間對著手機電腦，會導致眼部周圍的肌肉鬆弛，從而加速導致黑眼圈和眼袋的產生。

不良生活習慣

這就包括長期熬夜修仙，過度攝入咖啡，酒精，吸煙，以及不注重眼部的按摩保養，均可造成眼眶發黑。

經常生悶氣

中醫認為，經常生悶氣會造成肝氣鬱結，從而影響眼周圍的顏色。

對於黑眼圈，我們要未雨綢繆，提前的預防和淡化。

眼部保健操

眼周圍的肌膚異常嬌嫩，只需用無名指來按摩眼周避免，用力過大拉扯肌膚。

用右手無名指的指腹貼及眼袋部分，再用左手無名指從眼角到眼尾敲打，右手無名指之後休息五六秒，重複五次左右。

用無名指指腹，從下眼角到眼尾，分五個觸點，每一個觸點有畫圓圈的方式向，內外輕輕推十次。

用食指和中指。從下眼角畫到太陽穴時，按住太陽穴，重複五次。

食療方法

在飲食中要增加優質蛋白的攝入，富含優質蛋白的食物有瘦肉，牛奶，水產品。還應該增加維生素e，維生素a的攝入，對於眼球和眼肌有滋養作用。可以多吃一些胡蘿蔔，芝麻，花生米和核桃的。

養成良好的作息習慣

總而言之就是，不要熬夜，早休息。很多人也許入睡困難，經常是不知不覺就熬了夜。把自己平時上床睡覺的時間提前一個小時，提前關燈，營造睡覺的氛圍。或者睡前多做一些運動，使自己的身體比較疲勞。白天盡量不要午睡，這樣晚上就會比較容易困。有睡意的時候千萬不要碰手機，堅持一下就能早睡了。

黑眼圈過重真的會影響臉的顏值，顯老不說了，費遮瑕膏，倒是真的！所以為了省錢買好吃的，還是早早睡覺，多做按摩，跟黑眼圈say 拜拜！

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