膽汁反流性胃炎最怕的幾種食物, 每天堅持吃, 呵護胃黏膜

慢性胃炎按照西醫的劃分，分為淺表性胃炎、胃潰瘍、糜爛、萎縮等，但在中醫看來，這樣的胃分類法只能代表胃黏 膜的組織缺損病變程度，癥狀相互交叉，五臟根源不明。

如果是短期偶爾的沒有什麼,看你的情況時間周期比較久,長期的飲食不注意節製,生活無規律,經常性的熬夜,會增加體 內寒氣,體內陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌較多,產生胃脹,返酸,部分膽汁逆行返流入胃與胃酸 作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,由於食物中的脂肪 代謝主要依靠膽汁,膽汁的減少就會出現脂肪指標異常的情況,根在膽 膽汁與胃酸混合後通過幽門進入腸道對腸黏膜憑障產生破壞,形成腸道不適，膽不好，排出來的膽汁減少，則吃下去的脂肪就不能充分代謝分解，容易形成大便不成形等大便異常情況。

知道了其的厲害之處，就應該積極應對，有時間到農村野地挖點野生樹榮苦菜，煮點湯，加點紅糖，平時少吃油炸生冷辛辣的東西，忌熬夜，別為了加班而傷害了膽，壞了胃，搞垮了身體。