反覆口腔潰瘍怎麼辦？

問

李先生：我經常有口腔潰瘍，而且通常滿嘴潰瘍，吃什麼都疼，有時疼得連說話都不利索了。熬幾天好不容易好了，過段時間又「捲土重來」，實在苦不堪言，有什麼好的辦法嗎？

答

廣東省婦幼保健院口腔科主任醫師黃群：

口腔潰瘍，俗稱「口瘡」，是常見的口腔黏膜病，常見於舌、頰、唇等部位的口腔黏膜上長出卵圓形或圓形的表淺凹陷型潰瘍面，表面覆蓋有黃色偽膜，潰瘍局部有明顯的灼痛感，嚴重的影響進食、言語及情緒，給生活帶來諸多困擾。

很多人覺得，口腔潰瘍就是「上火」了，或是缺少維生素，喝點涼茶，吃多點蔬菜水果或吃點維生素C就可以了。臨床上，口腔潰瘍的發生，主要與以下幾個方面的原因有關：

營養元素缺乏。長期偏食、挑食或食物過於精細，可因維生素、鐵、鋅等營養元素攝入不足而導致營養元素缺乏或營養不良，從而導致口腔潰瘍的發生。預防營養元素缺乏所致的口腔潰瘍，要做到不偏食、不挑食，保證營養的均衡攝入。

植物神經功能失調。長期處於精神高度緊張、情緒變化比較大，或睡眠不充足的一種狀態時，可因植物神經功能失調而增加口腔潰瘍發病的機會。所以，日常生活中，需要保證規律的作息和充足的睡眠，注意勞逸結合，保持心平氣和。

口腔黏膜的刺激和摩擦。牙列不齊，蛀牙或爛牙後銳利的邊緣未得到及時修補或處理，咬頰的不良習慣等，都可因牙齒與舌頭及唇頰黏膜不斷產生摩擦而出現創傷，形成潰瘍。因此，平時要注意口腔的清潔衛生，對牙齒牙列問題或牙周病等，要及時治療修復。另外，進食過多煎炸、辛辣、刺多的食物，也容易在咀嚼時造成口腔黏膜損傷，形成潰瘍，應特別注意。

口腔感染。不注意口腔衛生，病菌殘留在口腔，容易誘發炎症而導致口腔潰瘍的發生。因此，平時要做好口腔的清潔衛生，養成飯後漱口和早晚刷牙的良好習慣。出現口腔潰瘍時，可早晚用生理鹽水進行漱口，減少細菌感染的機會，以促進潰瘍癒合。

胃腸功能紊亂。如果口腔潰瘍同時伴有便秘、口臭等問題，多為胃腸功能紊亂引起的。對於經常有便秘的人，應注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，養成定期排便的習慣，以降低口腔潰瘍的發生率。

內分泌紊亂。有些女性常在經期前出現口腔潰瘍，這主要是與人體內的激素水準有關。女性經期前，或處於更年期的女性，也可因雌激素水準下降而增加口腔潰瘍發生的機會。

需要注意的是，經久不愈的口腔潰瘍需排除惡性潰瘍。

口腔潰瘍多為自限性，一般兩周內可癒合，不留瘢痕。但如果經常在同一部位出現口腔潰瘍，潰瘍超過一個月仍未有明顯改善，並且逐漸擴大，潰瘍底部較深，邊緣隆起，易出血，用手觸摸時可感覺到潰瘍處及其周圍較堅硬，或是伴有口腔內無明顯誘因的反覆出血、麻木、灼熱或乾燥等異常感覺時，需及時就醫，排除惡性潰瘍的可能。

【記者】江玲

【通訊員】林惠芳 整理