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產子40天漂亮產婦失聯家人急尋人,專家教你產後抑鬱症如何防!

說起抑鬱症相信大家都知道,這種疾病非常的常見,而抑鬱症也是分種類的,比如現在白領很容易患上抑鬱症,寶媽們很容易患上產後抑鬱症,這部前幾天在長春出現了一件事情一位寶媽剛生產完孩子就換上了抑鬱症,現在還在失蹤當中,事情是什麼樣子的請聽慢慢講來。

這個女子名姓汪今年28歲是長春人,大概在50多天前生下了一個可愛的小寶寶,據家人反映說她從懷孕、生產、到坐月子情緒一直非常的好,沒有任何反常的地方,在孩子滿月之後就不願意搭理人了,這是汪女士生的第一個小孩子,精神上的壓力也是非常的大的,她經常的擔心孩子照顧不好,而後才患上了產後抑鬱症。

就在12月3日的那一天,汪女士和婆婆說自己想下樓去散散步,當時婆婆也沒有在意就讓她去了,去了之後就沒有在回來,電話一直是關機狀態,小寶寶一直在哭,丈夫在痛苦的等待妻子的到來,家人都在擔心她。

她的好朋友已將尋人資訊發到朋友圈求助更多人幫助尋找。目前家人已經報警了。

產後抑鬱症的癥狀指的是產婦分娩後出現的抑鬱癥狀,是產褥期精神綜合症中最常見的一種類型,一般在產後6周內第一次發病。產後抑鬱症是一種比較特殊的心理疾病,是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。

其表現與其他抑鬱障礙相同,情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火,嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力,悲觀絕望、自傷自殺。

患者會出現持久性的情緒低落,經常無精打采、睏倦、很容易哭,患者經常會說一些淒涼的話,以及用淒涼的話來形容自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶、經常因為一些小事大發脾氣,患者還會出現食慾低下、從而體重減輕。 容易失眠、早睡、疲倦和乏力,鬱情緒會降低免疫系統的功能,從而使人更容易患疾病,如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病等等。

我們該如何緩解產後抑鬱以及如何調理?

1、心事與他人分享:當孕婦感覺到自己的情緒不是很好時,一定要和身邊的人交談,把自己想說的都說出來,讓身邊的人與你一起分擔,找一個認為自己喜歡的人談談心情和感受。

2、自我調節:新媽媽們在分娩前要對產後抑鬱症有一個大致的了解,這樣才能在發現自己有抑鬱癥狀時採取比較好的措施來減輕或緩解癥狀,才能充分的自我調節。

如果患有抑鬱症的話,寶媽們應該多去想像開心嚮往的事情,多去給自己鼓勵,但碰到不開心的事時不要去鑽牛角尖。

3 、爭取良好的家庭氛圍:一個溫馨的家庭非常有利於家庭各成員角色的獲得以及建立多種親情關係,家庭成員除在生活上關心、體貼產母外,還要有同情心,傾聽其傾訴,幫助解決實際問題,使其從心理上樹立信心,消除苦悶心境,感到自己在社會中的地位,在家庭中及家人心目中的地位。

4、 丈夫關愛很重要:做丈夫的,在妻子孕中產後要多加體貼關懷,這樣對於消除妻子的不安心理、穩定情緒、防止產後抑鬱十分重要,當妻子生下寶寶後,沉浸在更新做爸爸的喜悅當中的丈夫,千萬不要忽略對妻子的關愛,幫助她安然度過容易出現抑鬱的產後期。

最後希望這位媽媽早日回家,家裡人非常的擔心你!

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