高顏值女國手發宅家訓練視頻：拒絕肥宅

因為新型冠狀病毒疫情的影響，平日裡人滿為患的籃球館變得空曠起來，儘管沒有比賽可打，但是職業球員們並沒有懈怠下來，而是選擇各種方式在家中繼續進行訓練。近日，中國女籃國手王思雨就通過社交媒體，曬出了一段視頻，向球迷們展示了自己是如何在家中進行訓練的，並且這樣的訓練對器械的要求條件不高，球迷們也可以進行效仿。

王思雨視頻訓練的口號就是：拒絕肥宅。這位女籃國手親自上陣，為球迷們展示了她的整個訓練過程。在視頻中，王思雨首先展示了平板支撐的動作要領，並提出了量化的概念：每組做150秒，做3-4組為宜。

在平板支撐之後，王思雨示範的動作略有難度，名為“俄羅斯轉體”，可以看出，這一訓練動作對腰腹訓練的負荷較高。此後王思雨又示範了雙方向側支撐、V字支撐、兩頭起等一系列動作。

對於王思雨的教學示範，也在社交媒體上引起了熱議，球迷們除了表示受益匪淺之外，對這位24歲女籃國手的顏值更是讚不絕口。

“哪裡來的這麽好看的小姐姐”“又漂亮又能打，讚”“思雨大美女”“很喜歡思雨姐姐！”類似的留言不勝枚舉。

除了通過社交媒體曬出訓練教學視頻之外，王思雨還附文寫道：“防疫不歇練～疫情沒有停，我們的運動更不能停！保持健康的身體才能更好的保護自己，也更好的保護他人。”

1995年10月出生的王思雨身高1.80米，在場上司職後衛。不久前她代表中國女籃參加了在貝爾格萊德進行的奧運資格賽，並幫助中國隊以3戰全勝的戰績順利拿到2020東京奧運會入場券。

3場比賽中，王思雨場均獲得17.8分鐘的上場時間，交出8.3分、2.7個籃板、2.0次助攻的成績單。其中對陣英國隊的首場比賽，王思雨出場20分鐘，5投4中（三分4中3）高效砍下14分，另有5個籃板、3次助攻進账，成為中國女籃獲勝的功臣之一。