聽說矯正牙齒有點疼？

在這個「顏值即正義」的時代，每個人都希望自己能夠再美一點。當發現自己牙齒不齊，甚至有齙牙、地包天情況的時候，恨不得立即進行矯正治療，讓自己的牙齒「改邪歸正」。然而，跟多人在矯正之前都會十分猶豫，主要原因是——怕疼。

那麼，牙齒矯正的疼痛感究竟有多強烈呢？今天就讓我們來深「扒」一下。

矯正牙齒產生疼痛的原因

當我們初戴矯正器時，頭幾天牙齒都會出現酸軟無力的情況，這是身體正常的反應。當牙齒受到矯正治療的這種輕微而持續的外力時，牙齒本身是不會痛的，但是這個力道會使得位於牙齒與齒槽骨之間的牙周膜受到擁擠、拉扯。

而牙周膜內除了富含連接牙齒與齒槽的牙周韌帶外，還具有神經、血管與細胞。當組織受力而變形後，血液流通受阻，形成缺氧的狀態，這時周邊的細胞就會釋放出一些神經傳導物質來刺激神經，向大腦通報，就會形成疼痛的情況。

疼痛的開始時間

在進行牙齒矯正後，疼痛多發生在安裝矯正器後5-6小時。

這是因為剛剛安裝之後，上述提到的神經傳導物質濃度還很低，尚不能夠向大腦發送出疼痛的信號，五到六小時之後，其濃度才足以引發疼痛的感覺。

痛感是保護器官的一種反應，其目的是為了提醒我們移開造成疼痛的外力，以免組織受損。

由於矯治器是不能取下來的，所以為了讓血液流動暢通，受力點周邊細胞會主動激活「噬骨細胞」，將齒骨吞噬掉一部分，讓血液流通重新順暢起來，牙齒也隨之移動，變得整齊美觀。

疼痛的持續時間

牙齒矯正後疼痛感維持時間一般不超過十天，大多數人三天內即可緩解，這點不必過分擔心。

大部分矯牙過程中的痛感都在人的可承受範圍內，如果疼痛時間過長或疼痛程度過於強烈，可在醫生指導下採取止痛措施。

怎樣減緩牙齒的疼痛

矯治過程中牙齒有輕度疼痛、酸脹的感覺，且不敢咬硬物，這是正常現象，需要一段時間來適應。

牙齒不舒服時，不要咀嚼過硬的食物，以免疼痛加劇，但適當咀嚼鬆軟食物可以緩解疼痛感，縮短不適應期。另外，牙齒矯正期間，由於矯正裝置的干擾，給刷牙帶來很多不便，這個過程也是疼痛的來源。但是，在矯正過程中保持良好的口腔衛生及其重要，因為刷牙不僅能預防其他牙病的發生，而且還有助於矯正效果。如果口腔衛生保持不當，則很容易引起牙齦炎、齲齒，甚至發展成牙周炎，更甚者甚至可能導致矯正治療失敗，所以，在矯正期間正確的刷牙方式也是緩解疼痛的重要方式。

如何清潔牙齒

1.清潔牙齒時，可把矯正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下。

2.把牙刷沿著牙齦 45 度角放置，微微用力，前後短促地清潔牙齒，一顆一顆地刷，每顆牙齒刷 10 秒鐘左右。

3.用同樣的方法清潔所有裡面和外面牙齒的表面。

4.別忘了刷牙齒的咀嚼面以及確保刷到了最裡面的牙齒。

5.最後清潔矯正器，先刷上面的矯正器，再刷下面的，輕輕地刷，小心別碰壞或彎曲矯正器的托槽和鋼絲。

6.洗牙是清潔牙齒、防止齲齒、保護口腔健康的最快最有效的途徑，所以，在牙齒矯正期間，潔牙也是一種有效清潔牙齒的手段。

不要害怕矯正會帶來的疼痛。因為，在矯正完畢之後，你會發現一個美美的自己，而你也一定不會後悔這段矯正之旅~