闢謠 | 常做「眼球操」能治高度近視？

最近網路上流傳了一套神奇的「視力恢復七日眼球操」，由日本眼科院獨創，每次只需要五六分鐘，基本動作很簡單，主要是拿著訓練棒訓練眼球運動。這真的有效果嗎？

闢謠者：葉宇峰 杭州市第一人民醫院眼科

眼表屈光專業主任醫師

近視分為真性近視和假性近視。真性近視，簡單點說，就是眼球變長。正常的眼球長度是22~23毫米，每被拉長1毫米，近視程度增加300度。長度可以由專業的儀器測量出來。眼球的長度彈性可沒那麼好，伸縮自如是不可能的，想要把變長的眼球縮回來，不是幾個動作就能完成的。

假性近視，則是晶狀體在「作祟」，就好比照相機的變焦鏡頭，近距離用眼時間過長，引起調節緊張或調節痙攣，看遠時不能放鬆調節，視力下降。一般假性近視是可以治療的，點些眼藥水，讓晶體狀放鬆，變凸的晶狀體就會恢復到扁平。

所謂的「眼球操」，頂多也就針對假性近視有些作用。畢竟眼球也不停地活動，看遠看近，看左看右，這時睫狀肌在不停地接受鍛煉，所以晶狀體的調節能力也在不斷接受著鍛煉，讓肌肉放鬆，假性近視自然會好起來。所以，在他看來，這套「眼球操」想要治癒近視，是不可能的。

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