美國體育見聞 之一

+轉載自李牧看球+

上周末，美國加州洛杉磯，NCAA女排常規賽，加州大學洛杉磯分校（UCLA）主場對陣猶他大學。賽前，看台兩側已坐滿了觀眾，主要是球員家長，學生球迷和學校教職工。

現場氣氛熱烈，啦啦隊在場邊煽情的舞蹈，歡快的背景音樂加上DJ高亢的即興介紹，烘托起全場熱烈的氣氛。

開賽後，主隊進入狀態很快，她們一攻穩定，防守出色，反擊配合熟練，從開局就一路領先，並先聲奪人以25：22贏下首局。

從第二局開始，猶他大學逐漸適應對手打法，在穩定一傳的情況下，快球增多，一攻成功率明顯提高。同時，四號位攔網也開始發威，幾次一對一攔網成功，使得主隊信心受挫。比分在中局被猶他大學逐漸拉開，並以25:22扳回一局。

第三、四局比賽，猶他女排的發球快速低平，副攻的扣球攔網也更具威力。而主隊身高佔優，強攻和定點攔網做得不錯。雙方有質量的攻防轉換非常多，比賽過程焦灼，觀賞性十足。

主隊由於一傳不穩加上攔不到對手的快速進攻，每每在關鍵比分出現錯誤。而猶他大學客場作戰心理壓力更小，技術運用放的更開，所以越打越好，最後以兩個25:22三比一戰勝主隊。

這次能來UCLA看球，還要感謝李樺指導的牽線（前中國沙灘排排隊員，亞運會沙排冠軍），他退役後來到美國，一直在從事排球培訓工作，擁有自己的青少年俱樂部。

初次感受美國大學女排聯賽，幾個環節印象深刻——

1、兩個隊的二傳動作都很規範，腳步移動快，卡位迅速，出手動作隱蔽、節奏清晰。同時，出球加速有力，四號位弧度低平快速。在有節奏的前提下，斜網平拉開速度不減弧度不高，並且在半到位以內可以打出很好的副攻配合。

2、兩個隊的攻手進攻實力並不突出，但技術運用有章法，處理球辦法多。面對不同來球和攔網情況，線路清晰、打吊結合。始終在用可控的方式去打球，依賴整體配合完成進攻意識強烈。

3、整體進攻有序，能夠在一個節奏上進行一攻和防反的配合。同時攔防配合有規格，動腳防亂球能力強，重球起球率高、性能好，防守反擊組成戰術進攻的概率高。

比賽間歇，李樺指導還介紹了美國大學女排聯賽的一些情況——

1、賽程、賽製

美國大學體育協會（NCAA）分 Division 1、2、3三個級別。分別有自己級別的聯賽。

Division 1是由NCAA批準的最高水準聯賽。主要根據學校的大小，大學體育的實力和經濟預算，完善的設施和更多的運動獎學金來判定。他們的獎學金比 Division 2 、3 都要多。

Division 1女排聯賽一共有 334 支球隊(也就是334 所大學，Division 2有314支球隊）。每年的秋天開始聯賽，先分成22 個賽區進行常規賽（主客場），根據積分決出前64支球隊進入淘汰賽。

淘汰賽的第一輪和第二輪分別在 16 所學校（賽區）進行，每所學校 4 支球隊。兩輪單敗淘汰賽後，每個學校（賽區）決出一支優勝球隊，共16 支球隊晉級下兩輪。

第三、四輪比賽在4所學校（賽區）進行，也是各有四支球隊。單敗淘汰決出四個第一名，晉級到最後的四強總決賽。

今年的 Division 1女排總決賽將於12月19日- 21日在匹茲堡進行（美國排球年會期間）。通過半決賽和決賽，決出年度總冠軍。

2、比賽規則

每局可以換人12 次，是國際規則的兩倍。個人理解是可以讓更多球員出場參賽，教練戰術選擇也會更多，同時增加比賽變數。

通常他們每局會交替使用兩個二傳和兩個接應，每三輪用一個接應去換前排二傳、一個二傳去換後排接應，保持每輪前排都是三點攻。他們管這個換人戰術叫6-2（六個攻手兩個二傳）。

自由人可以發球（副攻輪到後排直接下場）

每局暫停一次（1分鐘），沒有技術暫停

3、關於訓練

美國大學球隊對訓練時間有嚴格限制，不同階段的訓練時間都有規定。女排的賽季在秋季，賽季期間，打球是不能影響球員學習的。在正常上課的情況下，每周訓練不能超過 20 小時，還要保證有一天休息時間。20小時還包括每天訓練、開會、看錄像的時間。

同時，訓練時數監督嚴格，教練每天都要記錄，隊員簽字備案。

這樣做的主要目的是保證學生球員充分的學習和休息時間。同時保障大家在訓練時間上的公平性。如何提高部門時間的訓練質量，使球隊更具競爭力，對每個主教練都是極大的考驗。

4、球隊和球員情況

在美國，排球的大學生聯賽就代表了國內最高水準，他們的教練團隊普遍水準很高，曾獲得08奧運男排冠軍的前美國男排主教練Hugh McCutcheon就在明尼蘇達州立大學女排做主教練。而UCLA男排主教練John Speraw自2013年起，就兼任了美國男排的主教練（獲得世界杯冠軍和奧運會第三）。

女排在美國大學裡，是第二受歡迎的運動項目（第一位是女足），獎學金也多。因而從事業餘排球訓練的孩子特別多，家長也非常支持。他們覺得通過排球運動，既可以強身健體，又能培養團隊意識，打好了還可以拿到大學的獎學金（對普通家庭是很大的一筆支出）。所以，競爭也十分激烈，能拿到名校的全獎非常不容易。

大學畢業後，一些高水準球員會到其他國家打職業聯賽。目前，美國男女排球員有幾百人在海外打球。