艾灸怎麼治療陰虛型失眠？

失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。

今天咱們主要來講一講陰虛型失眠，失眠是什麼意思，我都不在說了，就是睡不著覺，嚴重時那就是徹夜不眠，那麼陰虛型的失眠，他往往伴有睡後易醒，失眠多夢癥狀，這些往往和肝腎陰虛有主要的關係。在這裡呢，我推薦四個穴位給大家。

分別是神門穴，三陰交穴太溪穴以及照海穴。艾灸這四個穴位對於治療陰虛型失眠也不錯的效果，最後我在說一下，這幾個穴位我都分別給發圖片了，大家對照一下就知道是哪個位置。

如果還有別的問題也可以在下面評論留言問我。能幫助大家的我也會盡量幫助大家。陰虛型失眠呢，艾灸治病的原理，我給大家稍微的聊一下，神門穴他是手少陰心經上的穴位，可以清火安神加快入睡了一個速度。三陰交穴是足太陰脾經上穴位。可以滋肝養腎。太溪穴跟照海穴，足少陰腎經上穴位。可以緩解半夜易醒的癥狀。

最後那就是安眠穴。聽名字大家都知道主要作用是安神助眠，提高睡眠品質。以上就是咱們今天分享的內容，

你遭受了睡眠窒息的痛苦嗎？你存在妨礙睡眠的生理失調嗎？你生活在喧鬧的地方嗎？你正在與自己上床太早或太晚的生物節律鬥爭嗎？你只有一晚就寢早，其它時間均很晚就寢嗎？

其實每個人都會有失眠的時候，現在生活壓力那麼大，大家都會有這種因為生活壓力大睡不著覺的有很多，而現在在當今這個社會解決失眠的辦法其實不是那麼多，去醫院無非就是吃藥或者是心裡療法，今天給大家分享的我相信很實用，如果感覺好用，給小編點個關注，謝謝大家。