臥室中擺幾盆花卉，改善睡眠一覺到天亮！

植物會在白天進行光合作用釋放出氧氣，在夜間進行呼吸作用吸收氧氣釋放二氧化碳，所以臥室中不宜擺放太多花卉，不過有些花卉也能夠在夜間釋放氧氣，所以也會比較適合擺放到臥室中養護。

1.長壽花

首先要說的就是長壽花了，它非常好養而且寓意也非常好，長壽花體內進行景天酸代謝物質，在夜間打開氣孔，吸收空氣中的二氧化碳，能夠增加室內負離子濃度，讓空氣更加清新。

2.蘆薈

蘆薈的氣孔白天關閉晚上打開，能夠將夜晚呼吸出來的二氧化碳吸收掉，養護起來也非常簡單，非常適合在臥室中養護，蘆薈本身的凈化能力也非常出眾，而且蘆薈還有檢測空氣品質的能力，如果汙染比較重，它的葉片會出現斑點，不過不用擔心只需要多養幾盆蘆薈，很快就能恢復正常。

3.虎皮蘭

虎皮蘭葉片肥厚有光澤，晚上能夠吸收二氧化碳，同時還能夠吸收甲醛、苯等有毒物質，從而讓家裡的空氣更加清新，虎皮蘭比較喜陽又耐陰，生命力頑強不需要太多的關照就能夠生長得很好。

想要虎皮蘭迅速爆盆，我們可以沿盆沿挖幾個洞，將煮熟的黃豆埋進去，或者埋點複合肥進去，這樣就能夠為虎皮蘭補充養分。虎皮蘭的繁殖也比較簡單，將葉片剪成小段，扡插到疏鬆透氣的土壤中就能夠成活。

4.蟹爪蘭

蟹爪蘭葉片油亮有光澤，開花的時候紅彤彤一片，非常的好看，它是屬於葉片和花都能夠觀賞的植物，蟹爪蘭也含有景天酸代謝，所以它也能夠在夜晚吸收二氧化碳，所以也比較適合擺放到臥室中養護。

5.景天科多肉

上面說的景天代謝，就是從景天科多肉裡得來的，所以對於那些景天科多肉來說它們夜晚都能夠吸收二氧化碳，所以也可以擺放到臥室中養護，不過多肉植株小巧，所以也不要指望它能夠吸收太多的二氧化碳。