不要再擠痘痘了！滾蛋吧，痘痘君！

長痘痘真的是一件非常痛苦的事兒，動不動就能碰到紅腫的痘痘，原本乾乾淨淨的臉蛋上長上了礙眼的痘痘，不好看很痛苦，最痛苦的，就莫過於忍著不能擠痘痘了，首先我們要知道為什麼會長痘痘 ？

痘痘，也稱為痤瘡、粉刺，多見年輕人，是因為皮膚油脂分泌旺盛所致。如果你喜歡吃高熱量和辛辣的食物，或長時間面對電腦或經常化妝而忽視了面部的清潔，就更容易阻塞毛孔，形成痘痘。

那麼，長痘痘我們平時應該注意些什麼呢？

（1）清潔面部。平時應注意麵部衛生，勤清洗臉，洗臉時不要過度揉搓。

（2）少熬夜。經常熬夜的人容易乾活旺盛，就容易引發痘痘。

（3）飲食忌口。應避開吃辛辣油膩的食物，對於容易長痘痘的皮膚，香菜、辛辣。油膩食物都是大忌。

（4）養成一個好的生活習慣。不要挖鼻孔擠臉，要多運動，多喝水，常洗澡，保持皮膚毛孔暢通。

為了使自己美噠噠，不要再擠痘痘了，平常的生活習慣得保持好，讓痘痘不敢靠近你！

假如你有肌膚困擾可以來問我

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