好咽喉成就24k純爺們

嗓音是一個人外在氣質的重要體現，俗話說聞其聲觀其行，聲音也是給他人的第一印象。有的人說話乾脆利落，言簡意賅，直奔主題；有的人說話則平心靜氣、流暢自然，娓娓道來。好聽的嗓音或嘹亮高亢，或低沉富有磁性，或令人振奮不已，或讓你沉醉其中。小編始終認為沙啞、粗糙、破鑼音絕非男人味的代名詞。相反，保持一副好嗓子，讓音色變得更舒服、更飽滿、更富有魅力，才能展現出24K純爺們的氣質。

時值隆冬，氣溫下降比較快，有的人覺得自己抵抗力強，或者認為嗓子問題是小毛病，任其來去，就不注重日常養護。一旦氣象發生變化，往往會引起咽乾、咽痛、咳嗽、咳痰等癥狀。出現這些癥狀以後不僅不予重視，不及時尋醫就診，反而與朋友三五成群聚會，整日小酒不斷，喝到high處，扯著破鑼一樣的嗓子吼上幾句誰也聽不懂的歌，認為這就是能體現出男人味的生活。誠然，這種隨性灑脫的朋友關係很讓人嚮往，只是忽視咽喉保健，一味注重口腹之慾，最終只是毀了自己的嗓子，和男人味、純爺們沒有一丁點兒的關係。

小編認為，護嗓不論男女，不分老幼，都應在日常生活堅持這個好習慣。因為咽炎雖然是小毛病，但遷延日久則會對日常生活和工作造成諸多不良影響。建議咽炎患者要適當縮短非必要性談話時間，談話時適度壓低聲量，不可過高或者大喊大叫；作報告或者參加座談會的情況下可以通過麥克風擴音，既可保證音量，又避免了過度用嗓。有的人就比較懂得科學用嗓，說話時語速比較慢，並且在兩句話之間不時的停頓吸氣，整體給人的感覺就是不緊不慢、不疾不徐，從容自然。但有的人說話就不太注意情緒和音量的控制，要麼心情低落時嗓音極度低沉，要麼興奮時就大聲尖叫，這是無益於咽喉健康的。小編建議大家練習丹田發聲，通過腹部用力來發聲，這個技巧適合長時間說話的人。

此外也要多喝水來濕潤咽喉，同時還要戒除煙酒、忌食辛辣刺激。咽炎發作嗓子不適的情況下，不要過度清嗓或者頻繁咳嗽排痰，因為久咳必傷肺。小編在這裡為大家推薦慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，本品採用13味中藥組方，以西青果、胖大海為君，可清熱利咽；以竹茹、桔梗為臣，可化痰止咳；佐以黃芩、香附、紫蘇梗、桑葉、紫蘇子、薄荷腦和沉香等，即可滋陰潤肺，又兼寬胸理氣之功，適用於咽乾、急慢性咽炎發作、聲音嘶啞等癥狀，常用可保護聲帶。

人的魅力有很大一部分通過嗓音來體現，嗓子對於人外在形象的意義重大，一旦嗓子不適、嗓音沙啞晦暗，就會影響他人對我們的感觀和看法。因此護嗓也是我們修身、打理個人氣質的一項重要內容。建議在生活中注意保護您的嗓子，滋潤你的喉嚨，消除咽喉不適，打造一副好嗓子，成就24k純爺們！